حبيبتي لؤلؤة الأكل مافهمتك كيف أختار من قائمة الغدا والعشا شي واحد ولا كيف .. انا جسمي تناسلي مافهمتك


اقصد صنف واحد ؟؟

ولا كيف مافهمتك؟

الله يسلمك ويعطيك ألف عافية
والله دعيت لك أنا وأختي من قلب
على جهدك الرائع..

ماقصرتي يعطيج العافية

غنوجه حبيبتى الغداء مافيه دجاج يا سمك او جبنه او زبادي ممنوع الدجاج
وطريقتك حلوه مه بالترتيب شكرا لك والله يحيك معنا وفي معلومه ان شاء الله تعجبك انا واعودو بلله من كلمة انا وعبله اخوات بلله ونستمر بالرجيم ونشجع بعض وياما عملنا فرق وتراسناها هههههههههههه كاننا بملعب كوره بس بجد ان شاء الله صحبتنا حلوه ونعجبك نستمر وباذن لله ارادتنا قويه وتقوى مع بعض ومره ثانيه ياهلا فيك

عاد عبوووووووووله تسلمى ياعسل والله مو انتى الى لقيتى ضالتك انا الى لقيت المنقذه والمشجعه ورئيسة الانديه قصدي رئيسة المجموعه وعيناك انتى الرئيسه لانى اتفائل بك ياعسل وبرافووووووووووووووووووووووووو عليك الف من ذكر لله بدايه موفقه

وباذن لله نتايج مبهره ياعسل والوعد نهاية شعبان باذن لله نشوف انجازنا ورمضان عاد انشوف له فكره تناسب رجيمنا بس الالتزام لمدة شهرين

والكلام لغنوجه اختنا الغاليه والله يوقفنا يارب


اليوم اكلت لبن زبادي قليل الدسم وكوب شاي هذا فطوري
بس بنات الالتزام مهم بالساعات والوجبات

وباذن لله اشوفكم بالليل اليوم باذن لله راح امشي ساعه والعب رياضة للبطن وكم حكه

ياعمري عليك الله ينحفك بصحة يارب ...
انا ياقلبي عندي الكتاب من كم سنة بس موعارفة اسوي الرجيم احس اكلة كثير
وانا جسمي تناسلي, وشوفيني اتخبط بذي الرجيمات من غير فايدة الله يعين ...