yaraq63

yaraq63 @yaraq63

عضوة جديدة

رجيم كامبردج

علاج السمنة والنحافة

مرحبااااا انا حابة اشارك تجربتي من خلال هذا الرجيم الرائع..
انا وزني كان قبل 3 اسابيع تقريبا 78.2
كنت بدور على رجيم سهل و عملي رحت قرأت عن رجيم كامبردج و الحمدلله بعد بحث كامل عنه قررت اشارك فيه
في اول اسبوع الاخصائية اعطتني رجيم المرحلة الاولى وقالتلي لازم وزني يكةن 55 يعني لازم اضعف 23 كيلو و 200 جرام.. و حطتلي موعد بعد اسبوعين..
رحت بعد اسبوعين و الحمدلله و الشكر له مشيت بدون ولا لخبطة و نحفت 5 كيلو ..
بعدها باسبوع ضليت على نفس المرحلة و نحفت 2 كيلو .. يعني في 3 اسابيع 7 كيلو يعني صار وزني 71.8 الحمدلله صار هدفي اضعف 16 كيلو و 200 جرام..
اعطتني الاخصائية في الاسبوع الرابع يوم مفتوح اكل فيه وجبة على ذوقي( مشتهيتها) و هيني بلشت بالاسبوع الرابع !!!!!
ادعولللللي انا صرلي معلقة على ال سبعينات فوق ال 10 سنين بتمنى الاسبوع الجاي اكون تحت ال 70 باذن الله..
حابة اشوف مشتركات بهل برنامج عشان نشجع بعض لانه خايفة اطفش منه!
مع العلم بانه يحتاج ارادة قوية مو الكل يقدر يستمر عليه...الحرمان فيه شديد جداااااااااا
اذ تتضمن الخطوة الاولى من البرنامج على 500 سعرة حرارية و كله من منتجاتهم الخاصة التي تعتمد على الشوربات و الملك شيك و العصيدة (الشوفان) و بارز الشوكولاته بنكهات مختلفة .. كلها تخلط بالماء و تؤكل .. بس مفعولهم قوي جداااااا و يضعف كتيييير ... و الاهم من هذا انك بس تاكلين 3 وجبات في اليوم و شرب من 2 الى 3 لتر ماء مع العلم بانه الرياضة مممنننوووعة!!!!
في 6 خطوات للبرنامج من 1 و هي الاصعب الى 6 و هي نهج الحياة انك تاكلي يلي بدك ياه لكن بكون عقلك مبرمج بانه يحسب السعرات و انك تعرفي شو تاكلي و الكمية المناسبة..
هي تعريف بسيط للبرنامج للي ما بتعرفه و يا ريت يلي مجربته و عندها خبرة اوسع تشاركنا خلينا كلنا نستفيد :)
مشكلة البرنامج هي : سعر الوجباات مررررررة غالي بس مع النتائج كل شيء يهون !
49
255K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنت فهد77
بنت فهد77
مبروووووك النزول انا كمان مشتركه بكامبردج صراحه مره حلو النظام ومريح
yaraq63
yaraq63
مبروووووك النزول انا كمان مشتركه بكامبردج صراحه مره حلو النظام ومريح
مبروووووك النزول انا كمان مشتركه بكامبردج صراحه مره حلو النظام ومريح
ب اي ستيب انتي؟ و كم صرلك مشتركة؟ خلينا نشجع بعض :)
و الله يبارك فيكي حبيبتي :)
بنت فهد77
بنت فهد77
ستيب 1 انا اشتركت قبل سنه ونقصت 10 كيلو ماشاء الله وتركته فتره والحين رجعت له من اسبوع كذا ويوم الخميس موعد مراجعه ان شاء الله ي رب اكون ناقصه لاني خبصت..
وانتي اي ستيب ومع مين؟
شوش66
شوش66
مشاء الله عليك استمري موفقه يارب
انا حابه اسجل في كامبردج بس سؤال هل الوجبات من ضمن السعر اللي ادفعه والا لا اتمنى تفيديني بطريقتهم واكون لك شاكره
بنت فهد77
بنت فهد77
شوفي كل مرحله بالرجيم لها سعر معين عندهم اول ماتروحين تدفعين 200 حق الكشف عند الاخصائيه بعد كذا المراجعات ماتدفعين شي
بالنسبه للمراحل ع حسب الاخصائيه تحطك باي مرحله تبداء الاسعار تقريبا من 500 الى 1500 شامل الوجبات وانا صراحة انصحك تسجلين فيه مره ينحف وحلو وسهل مايحتاج طبخ ولا شي واي سؤال انا حاضره