كيفكم ياحلوات
ايش الافضل نظام كامبريدج والا نيوترشن؟

مرحبا يا بنات ,,
أنا قصتي توجع القلب شوي .
بشهر أغسطس قررت أعزم جد و أبطل رجيماتي الخربوطية , و إشتركت بنادي رياضي أروح له مشي و أتمرن مع المدربة و الأجهزة و أرجع البيت مشي , و صرت فيجيتيرين بالدرجة الأولى و أكلي صحي و حياتي صحية و قررت أوزن
قبل يومين و كانت الصدمة اللي أتعبت نفسيتي بشكل كبييييير ,,


المفآجأة !!






إن قياسات جسمي ما تغيرت و لااااا
زايدة على وزني الأصلي 3 كيلو .


ما أوصف لكم مدى القهر و الزعل اللي جاني و الإحباط اللي صابني و قررت أسوي تحاليل و أطبق نظام غذائي جديد لأني إنتهييت :( بجد
و نصحوني بمركز كامبردج بقوووة
شرايكم يا بنات
بالله عليكم ما تبخلوا علي بالنصيحة
علما ً إن وزني 114 بعد الزيادة الجديدة :(
و أكلي أغلبه سلطات و فاكهه و لبنة و عصائر فريش

هلا ليل جربي كامبردج شهر وشوفي اذا تقدري تستمري او لا لانه وجباتهم اكتر شي على شوربات واكل البيت وكمان دايت سنتر يمدحونه بس انا عن نفسي مجربه كامبردج ونزلت 10كيلو في شهرين ونص ومستمرة معاهم ان شاءالله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خذت موعد ل يوم الجمعة أتمنى الاقي نتيجة حلوة يا رب


الي عندها تجارب يا ريت تفيدنا بارك الله فيكم