نزلت 4كيلو
يبختي
الله ينزال وزني أكثر
احس انا زولات بكل شي غير الاكل مافيه اسرع من يدينا لاشفناه ماشالله <<< خخخخخخخخخخخخخخخ
انا حذفت كل شي دهني من نظامي من زمان وكل السكريات والحلويات من شهور مو ايام لكن وزني مايتحرك وكل اكلي وشربي دايت عصيرات بدون سكرر جبنه بدون دسم بيض حليب بدون دسم ...................... الخ وامشي يويما ساعه واوربت تراك ربع ساعه ولاحراك للوزن ثبت منقطع النظير
انا حذفت كل شي دهني من نظامي من زمان وكل السكريات والحلويات من شهور مو ايام لكن وزني مايتحرك وكل اكلي وشربي دايت عصيرات بدون سكرر جبنه بدون دسم بيض حليب بدون دسم ...................... الخ وامشي يويما ساعه واوربت تراك ربع ساعه ولاحراك للوزن ثبت منقطع النظير
رجيم لزوله؟؟!!
وش فيهم الزولات يعني عشان الواحد ماشي معكم بنيه صافيه وقلب نظيف تتريقون عليه
حبيبتي لافرق بين عربي وأعجمي الا بالتقوى
وش فيهم الزولات يعني عشان الواحد ماشي معكم بنيه صافيه وقلب نظيف تتريقون عليه
حبيبتي لافرق بين عربي وأعجمي الا بالتقوى
الصفحة الأخيرة
مشكورة