ام المهند1
•
وينكم اسمحوا لي اقولكم انكم مجموعه محبطه
ام المهند عندك حق انا مش مبسوطة من التجمع دا هو فين اصلا؟
ممل انا مش هدخل تاني
محدش بيرد ولا حاجة
ممل انا مش هدخل تاني
محدش بيرد ولا حاجة
rola999
•
ام مهند انا بهاملتون ياخساره ماراح نمشي سوا
وبالنسبة للمجوعه مشل ممله ولا اشي بس كل واحد عنده ظروفه ومش كل يوم راح يلاقي وقت يدخل
عندك انا مثلا بشتغل دوام كامل وعندي اربعه اطفال فااكيد مابلاقي وقت كل يوم
اما عن المسموح بين الوجبات اظن ممكن تخلي حبتين الفاكهه وتاكليهم بين الوجبات انا بعمل هيك
يالله حبيباني بليز لاتحبطوا نفسكم خلونا سوا نتشجع
lolookasha خليكي لاتمشي واكتبي كل يوم عن نشاطك وصدقيني هاد في حد ذاته راح يشجعك تكملي وتحسي انه في حدا مراقبك
سلام ياحلوين
وبالنسبة للمجوعه مشل ممله ولا اشي بس كل واحد عنده ظروفه ومش كل يوم راح يلاقي وقت يدخل
عندك انا مثلا بشتغل دوام كامل وعندي اربعه اطفال فااكيد مابلاقي وقت كل يوم
اما عن المسموح بين الوجبات اظن ممكن تخلي حبتين الفاكهه وتاكليهم بين الوجبات انا بعمل هيك
يالله حبيباني بليز لاتحبطوا نفسكم خلونا سوا نتشجع
lolookasha خليكي لاتمشي واكتبي كل يوم عن نشاطك وصدقيني هاد في حد ذاته راح يشجعك تكملي وتحسي انه في حدا مراقبك
سلام ياحلوين
habhooba
•
وينكم اسمحوا لي اقولكم انكم مجموعه محبطهوينكم اسمحوا لي اقولكم انكم مجموعه محبطه
بجد بجد والله زعلانه منك يعنى انتى اول مره تزورينا
وتخشى تهزئينا
ماشى ياستى الله يسمحك
المسموح بين الوجبات العصائر والمشروبات بسكر دايت
الفاكهه الخفيفه زى التفاح البطيخ الخوخ البرقوق والاناناس
اما البلح والعنب والمانجو والتين لا لا لا الموز مسموح بس 2 فى اليوم
الخضروات زى الخيار و الخس و الجزر :( :(
وتخشى تهزئينا
ماشى ياستى الله يسمحك
المسموح بين الوجبات العصائر والمشروبات بسكر دايت
الفاكهه الخفيفه زى التفاح البطيخ الخوخ البرقوق والاناناس
اما البلح والعنب والمانجو والتين لا لا لا الموز مسموح بس 2 فى اليوم
الخضروات زى الخيار و الخس و الجزر :( :(
نهله
•
مازلت اناضل طبعا اكذب لو اقول انى ملتزمه التزام كامل لكن على الأقل ماسكه نفسى عن اشياء كثير وامشى
الصفحة الأخيرة