والله عجبني هذا الرجيم وان الله اراد حبدأ من يوم الجمعه لان بكرة خميس ويمكن ازور احد وتعرفون سفرة القهوة اله يتوب علينا
بس بشروني حد نزل وكم
انا لسه ماقريت كل الردود بس قررت اكون معاكم
تخيلو لي اسبوعين ماشيه على رجيم مافيه رز ولا مكرونه ولا خبز ابيض ولا سكريات بس فواكه وخضار وبيض وبروتين ومانزلت ولا كيلو
تحطمت
بس بجرب رجيمكم يمكن يناسبني انا فصيلتي o+
بس بشروني حد نزل وكم
انا لسه ماقريت كل الردود بس قررت اكون معاكم
تخيلو لي اسبوعين ماشيه على رجيم مافيه رز ولا مكرونه ولا خبز ابيض ولا سكريات بس فواكه وخضار وبيض وبروتين ومانزلت ولا كيلو
تحطمت
بس بجرب رجيمكم يمكن يناسبني انا فصيلتي o+
يازمان الأقنعهـ :
اماااا الغدا اليوم وناااسة رززز هع هع :p ربي يبارك في كل الي باركولي وبصراحة انا امس اخذت كل الوجبات وترست كرشي وبدون ريااضة ماشاء الله والزبدة ملغية عندي ماخذها الله يتمم علينا يارب :)اماااا الغدا اليوم وناااسة رززز هع هع :p ربي يبارك في كل الي باركولي وبصراحة انا امس اخذت كل...
حلو واستمري ياقمر
غريبة بينكم ياناس :
سندوسه << تمون تتوقعين لو طبقته يزيد وزني او ما يناسب فصيلة دمي ممتاز مرتفع "+A" ياحبني لي من يومي متفوقه حتى بالدم خخخخخ أسئل الله العظيم رب العرش الكريم ان يرحم والد سندس ويسكنه فسيح جناتهسندوسه << تمون تتوقعين لو طبقته يزيد وزني او ما يناسب فصيلة دمي ممتاز مرتفع "+A" ...
فصيلتك سهله بالنزول انتى جربي يوم وقيسي اليوم الثاني
نفس فصيلتي واصلي
موفقه يارب
انا بالمرحلة الثانيه وبدون فاصل ابي انزل اكثر قدر ممكن من الوزن
:26:
:26:
نفس فصيلتي واصلي
موفقه يارب
انا بالمرحلة الثانيه وبدون فاصل ابي انزل اكثر قدر ممكن من الوزن
:26:
:26:
الصفحة الأخيرة
ابي اشوف الخمسين