*سندس*2008
*سندس*2008 •
ماعليه ياقلبي اكسري اليوم زي ماقلتي واقطعي الشاي الاخضر والله يثببببببببببت الوزن طيب ليه ماتجربين ريجيم فاقده غاليها http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2340662 او ريجيم لؤلؤة الاكل وهذا هو بجيب روابطها وانتي شوفي اللي يناسبك
ماعليه ياقلبي اكسري اليوم زي ماقلتي واقطعي الشاي الاخضر والله يثببببببببببت الوزن طيب ليه...
لا خلا ولا عدم من الغالين

على قولك اليوم كسرت الرجيم وبكره باطبقه مرة ثانيه واشوف اليوم الثاني اذا تحرك الميزان والا غيرت الرجيم

جسمي تعود عليه

ومشكوووووووورة على الروابط ياقمر:26::26:
*سندس*2008
*سندس*2008 •
اليوم كسرت الرجيم كسرة ملعونة خير

افطرت حبه صامولى ابيض بجبن سايل وشاهي

والغدا مسويه كبسة افغانيه واكلت مع ابو الشباب بس مو مرررررررة واكلت حبحب كم شريحه

والان اشرب شاهي الضيافه وباطلع النادي احرق غداي حرق وبالليل يمكن اتعشا زبادي او حبحب
*سندس*2008
*سندس*2008 •
لااله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير
يازمان الأقنعهـ
شوفي هالرجيم صاحبتة اعرفها وانحفت 3 بالاسبوع وانا كيلو ونص مع شوية تخبيص وكنت قريبة من المثالي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1956583
ريانه100
ريانه100 •
الله يستر ياسندوسه
غداي 4 ملاعق ارز+ 3 ملاعق فاصوليا+سلطة+ ربع تفاحه..

وتوي جايه من الدوام بتقهوى+ وقطعتين كيكه+ ونص ساعه بعد المغرب اوربت تراك_ وعشايه شوربه