سمو الاميرة20
•
up
حلووووووووووووووووووووووو وبكره الموعد بالوزن ويارب تنزلين نص كيلو بالتمامحلووووووووووووووووووووووو وبكره الموعد بالوزن ويارب تنزلين نص كيلو بالتمام
سندس للأسف الشديييييييييد وزني مثل ماهو مانزل والله فيني حرررررره <<:icon33:
بس مستمره بإذن الله يا أنا ياهو ...
اليوم فطرت : 1- توست بر +1م مربى + حليب خالي الدسم
بين الفطور و الغداء شربت ربع فنجان عصير فواكه
الغداء : بيضه مسلوقه + سلطه + عنب
العصر مشيت نص ساعه
والعشاء : 1- توست بر + شريحة همبرجر مشوي << بدال اللانشون + شريحة جبن خالي الدسم
وبكذا يكون خلصت اليوم الثاني يااااااااااااااااارب ينزل وزني ....
بأوزن بعد اليوم الرابع حتى ما انتقهر احسن << بس الفضول يذبحني
وانتي سندس ليش كسرتي الريجيم ....؟؟
بس مستمره بإذن الله يا أنا ياهو ...
اليوم فطرت : 1- توست بر +1م مربى + حليب خالي الدسم
بين الفطور و الغداء شربت ربع فنجان عصير فواكه
الغداء : بيضه مسلوقه + سلطه + عنب
العصر مشيت نص ساعه
والعشاء : 1- توست بر + شريحة همبرجر مشوي << بدال اللانشون + شريحة جبن خالي الدسم
وبكذا يكون خلصت اليوم الثاني يااااااااااااااااارب ينزل وزني ....
بأوزن بعد اليوم الرابع حتى ما انتقهر احسن << بس الفضول يذبحني
وانتي سندس ليش كسرتي الريجيم ....؟؟
ريانه100 :
الله يستر ياسندوسه غداي 4 ملاعق ارز+ 3 ملاعق فاصوليا+سلطة+ ربع تفاحه.. وتوي جايه من الدوام بتقهوى+ وقطعتين كيكه+ ونص ساعه بعد المغرب اوربت تراك_ وعشايه شوربهالله يستر ياسندوسه غداي 4 ملاعق ارز+ 3 ملاعق فاصوليا+سلطة+ ربع تفاحه.. وتوي جايه من الدوام...
مشكوووووووورة ياقمر ويعطيك الف عافيه
تم حفظ الرجيم وبصراحه مرة حلو ومريح
يومك نوعا ما حلو بس شيلي الكيك واستبدليه بحبتين تمر افضل
موفقه يارب
تم حفظ الرجيم وبصراحه مرة حلو ومريح
يومك نوعا ما حلو بس شيلي الكيك واستبدليه بحبتين تمر افضل
موفقه يارب
مشكوووووووورة ياقمر ويعطيك الف عافيه تم حفظ الرجيم وبصراحه مرة حلو ومريح يومك نوعا ما حلو بس شيلي الكيك واستبدليه بحبتين تمر افضل موفقه ياربمشكوووووووورة ياقمر ويعطيك الف عافيه تم حفظ الرجيم وبصراحه مرة حلو ومريح يومك نوعا ما حلو...
:26:
سندس للأسف الشديييييييييد وزني مثل ماهو مانزل والله فيني حرررررره <<:icon33:
بس مستمره بإذن الله يا أنا ياهو ...
اليوم فطرت : 1- توست بر +1م مربى + حليب خالي الدسم
بين الفطور و الغداء شربت ربع فنجان عصير فواكه
الغداء : بيضه مسلوقه + سلطه + عنب
العصر مشيت نص ساعه
والعشاء : 1- توست بر + شريحة همبرجر مشوي << بدال اللانشون + شريحة جبن خالي الدسم
وبكذا يكون خلصت اليوم الثاني يااااااااااااااااارب ينزل وزني ....
بأوزن بعد اليوم الرابع حتى ما انتقهر احسن << بس الفضول يذبحني
وانتي سندس ليش كسرتي الريجيم ....؟؟
لييييييييييييييييييييييييييه غريبه ماتغير شي
انتى كم وزنك يمكن قليل مو كثير ؟؟
انتى استمري يمكن تلقين نتيجه بأذن الله
انا ياقلبي كسرت اليوم الرجيم لان وزني ثبت ومارضي يتغير لاني واصلت المرحلتين ورى بعض
عموما خسرت بالمرحله الاولى 2 كيلو بالتماااااااااااااام
سندس للأسف الشديييييييييد وزني مثل ماهو مانزل والله فيني حرررررره <<:icon33:
بس مستمره بإذن الله يا أنا ياهو ...
اليوم فطرت : 1- توست بر +1م مربى + حليب خالي الدسم
بين الفطور و الغداء شربت ربع فنجان عصير فواكه
الغداء : بيضه مسلوقه + سلطه + عنب
العصر مشيت نص ساعه
والعشاء : 1- توست بر + شريحة همبرجر مشوي << بدال اللانشون + شريحة جبن خالي الدسم
وبكذا يكون خلصت اليوم الثاني يااااااااااااااااارب ينزل وزني ....
بأوزن بعد اليوم الرابع حتى ما انتقهر احسن << بس الفضول يذبحني
وانتي سندس ليش كسرتي الريجيم ....؟؟
لييييييييييييييييييييييييييه غريبه ماتغير شي
انتى كم وزنك يمكن قليل مو كثير ؟؟
انتى استمري يمكن تلقين نتيجه بأذن الله
انا ياقلبي كسرت اليوم الرجيم لان وزني ثبت ومارضي يتغير لاني واصلت المرحلتين ورى بعض
عموما خسرت بالمرحله الاولى 2 كيلو بالتماااااااااااااام
الصفحة الأخيرة