الله يقويك ويسعد ايامك يارب.....

يسسلموووووو ...

جزاك الله خير

طيب القهوه مسموحه ولا ؟ اقصد النسكافيه مع حليب قليل الدسم

مبرروك النزول انا جربتة مدة شهرين بعد بالضبط ووراها بديت الخربطة وصيحيح رجيم روعة لكنة قاسي سحبة عندي وعلقتة على باب الثلاجة نزلت علية 14 كيلو تقريبا والان تركتة ورجعت 3 كيلو
ومصيبتي مصيبة يارب ارجعله واصبر علية