كوبونات الراقية تسجيل الدخول

اسمي خطير
اسمي خطير •
رموسه الدلوعه رموسه الدلوعه :
سلام صبايا ابغى وحده خبرة وفاهمه النظام عشان تجاوبني على سؤالي  انا عكسكم ابغى اسمن وبما ان جسمي تناسلي فالزيادة تنزل تحت  وانا ابغى ازيد من فوق لان يدي نحااااف فأيش اسوي عشان اسمن من فوق قرأت النظام بس عجزت افهم كيف اعكس <<الاستيعاب عندي لكم عليه  فالله يسعدها ويرزقها الجنه اللي تساعدني وتفك الازمه اللي عندي 
سلام صبايا ابغى وحده خبرة وفاهمه النظام عشان تجاوبني على سؤالي  انا عكسكم ابغى اسمن وبما ان جسمي...
حبيبتي جسمك تناسلي وتبين تسمنين من فوق!؟

بس انتي لو اكلتي من الممنوعات بتسمني كلك لكن اكثر شي المؤخرة

المهم كثري توابل .. طيحي في اكل المطاعم والاكل الهندي ههههه

اكلي اللحوم الحمراء .. اكلي الشوكولاته الغنية بالزبدة والكريمة

او اكلي كعك المخابز .. يجي مغطى بكريمة وكلها زبد

لما تاكلي خبز او حبوب ركزي على المطحونه
ftoomm4
ftoomm4 •
اسمي خطير اسمي خطير :
هلا بالحبيبات ههههههههه اسفه والله بس هالايام مالي خلق للنت كثير وهم عندنا زواج اخونا انشغلنا بالتجهيزات .. لسى باقي على زواجه اسبووع فتووم تبين حمية الثلاث كيلو غرامات الاخيرة الطريقة موضحة عندك في اول الموضوع اتبعيها بحذافيرها .. بس ترى مو شرط تنزلين3 كيلو ... عادي تنزلين كيلو او 2 انا برجع لاول الموضوع بشوف لو هي موجودة او ابحث عنها واعطيك اياها شدو الهمة يا بنات
هلا بالحبيبات ههههههههه اسفه والله بس هالايام مالي خلق للنت كثير وهم عندنا زواج اخونا...
هلا والله نورتي خطورة فديتك انت وفروحة وانا اقول وش سر الاختفاء الجماعي هذا اثاريكم اخوات
الله يسعدكم ويتمم فرحكم على خير ياااارب
انا قريت الطريقة بس قلت ابغى طريقة فروحة الشخصية فيها وابغى اعرف ضروري شربة الخضار
وفي نفس الوقت لو اكمل الرجيم بدون الاسبوع هذا يمشي الوضع يعني مافيه مشكلة ازعجناكم سامحونا الله يكتب اجركم حاولو تمرون علينا حمستونا واختفيتو هههههههههه حسينا بتوهان وضييياع
:06:
ftoomm4
ftoomm4 •
انا الفترة هذي صرت امشي ومع المشي هرولة يعني مضاعفة الجهد بين في الشكل اكثر لكن الميزان ثبت
وش السر ممكن تكون الرياضة هي السبب ولا ايش لان امي رفضت ان وزني 78 تقول مبين انة اقل بكثيررر
من هذا الوزن
ألم وندم
ألم وندم •
ftoomm4 ftoomm4 :
انا الفترة هذي صرت امشي ومع المشي هرولة يعني مضاعفة الجهد بين في الشكل اكثر لكن الميزان ثبت وش السر ممكن تكون الرياضة هي السبب ولا ايش لان امي رفضت ان وزني 78 تقول مبين انة اقل بكثيررر من هذا الوزن
انا الفترة هذي صرت امشي ومع المشي هرولة يعني مضاعفة الجهد بين في الشكل اكثر لكن الميزان ثبت وش...
أختي صدقيني وعن تجارب .
الرياضه بدون ريجيم مستحيل تنزل الوزن . ممكن تثبته وتحافظ عليه . لكن بدون ريجيم مستحيل ينزل الوزن
ألم وندم
ألم وندم •
اسمي خطير اسمي خطير :
حبيبتي جسمك تناسلي وتبين تسمنين من فوق!؟ بس انتي لو اكلتي من الممنوعات بتسمني كلك لكن اكثر شي المؤخرة المهم كثري توابل .. طيحي في اكل المطاعم والاكل الهندي ههههه اكلي اللحوم الحمراء .. اكلي الشوكولاته الغنية بالزبدة والكريمة او اكلي كعك المخابز .. يجي مغطى بكريمة وكلها زبد لما تاكلي خبز او حبوب ركزي على المطحونه
حبيبتي جسمك تناسلي وتبين تسمنين من فوق!؟ بس انتي لو اكلتي من الممنوعات بتسمني كلك لكن اكثر شي...
حرااااااااااااام عليكي .. لو سوت هالطريقة راح تسير من تحت زي البلونه . صح راح تمتن من فوق لكن من تحت بتسير دبااااااااابه

أنا جسمي تناسلي لمن وصل وزني للثمانين كنت أكل الأخضر واليابس . من فوق صار جسمي يجنن وصدري صار ممتلئ . لكن من تحت صرت زي الجرافه أوراكي ضخمه وكرشي كبييييييييير .

فقررت أتحمل النحافه من فوق ولا أصير مدمره من تحت