الله يعطيك العافيه يافاتن وبس
سبحان الله الموضوع قديم جدا حوالي عشر سنوات مما ادى الى نسيانه
الله يكتب اجرك وينفعك بماكتبتي وياليت اللي قاعدين يلطشون من هذا الموضوع
مخافة الله وذكر المصدر
سبحان الله الموضوع قديم جدا حوالي عشر سنوات مما ادى الى نسيانه
الله يكتب اجرك وينفعك بماكتبتي وياليت اللي قاعدين يلطشون من هذا الموضوع
مخافة الله وذكر المصدر
الصفحة الأخيرة
انا نوع جسمي الكظري ولاحظت ان النظام حقه نفسه بالضبط حق فصيلة دمي a+
يعني الممنوعات اللحوم الحمراء والمحار والجمبري واكثر خضار وفاكهه ودجاج
صراحه اقتنعت فيه كثير وفعلا انا بنظام السوايل كنت اشرب العصيرات اللي تناسب فصيلة دمي وبعدت عن البرتقال وكان شي رائع
ولما اسوي يوم مفتوح اكل شي يناسب فصيلة دمي واختار الاكل اللي ما يسمنني وفهلا ما ازيد ابداُ
جزاك الله الف خير تسلمين
ومن اليوم ورايح راح اعتمد الشي ذا باسلوب حياتي ان شاء الله لاني نزلت وزني الحمد الله وباقي 5
بنزلهم ع مهلي
شكرا ً