شلونكم يا بنات وشلون الدايت معاكم :)

انا لسه في اول يوووووم والله يعين كنت على اساس ابدأ السبت بس قلت خليني اجرب ابدأ اليوم
شربت كيف معاكي الريجيم؟؟؟ و ماشاء الله مرررة قطوتك لزيزة بنت او ولد؟؟ انا عندي قطوة ولد ولون بيج نصه رومي ونصه فارسي وماشاء الله مرررة يجنن :D

ما شاء الله عليك يا بنت شربت هذا كأنه نظام تخفيف مو ريجيم

نظام تخفيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!! لو ذا نظام تخفيف يصير كيف الدايت حيكون؟؟!!! لووووووول
المهم
كنت ابغى اسال يا بنت شربت ينفع اكل بيض في الغدا بدل الدجاج؟؟؟!!! يعني لو طفشت ممكن احطه مع السلطة بدل الدجاج او اللحمة ولا ما ينفع؟؟؟ شكرا :)

فين باقي البنات مافي احد دخل اليوم غريبة؟؟؟
انا اليوم ليه اول يوم ويارب تساعدني اني اكمل الريجيم وانحف واوصل للوزن المثالي على الاقل
انا اليوم ما فطرت عشان انا اصلا بقوم على العصر
فاتغديت على طول : صدر دجاجة بالفرن وسلطة
والعشاء كان: سلطة خضراء مع جبنة بيضاء قليلة الدسم وبس :( ودحين جوووووووعاااااااااااااااااااااااااااااانه :( وحشتني البيتزا ومكدونالدز :(
هذا وانا لسه في اول يوم كذا اقول يعني الارادة اقل من الصفر :(
الله يعين بس ويارب ساعدني اني اكمل الريجيم
وينكم يا بنات مافي تشجيع ؟؟؟مافي وحدة دخلت تكتب يومياتها؟؟؟
بلييييييييييييييز خلونا نشجع بعض :) اشوفكم بكرة على خير ان شاء الله