فعلا الريجيم حلو وصحي

وان شاء الله رح جربه بعد مارجع من الاجازة


مشكورة أختي

:26: :26: :26:

والله شكله رجيم حلوووووووو
بس احس انه ممل شوي يعني امشي عليه بالضبط مااغير الوجبااااااات
وكل يوم نفس الاكل






تحيااااتي :26:

الاخت el5a6eera أكيد يمديك تنحفين ولا يغرك الميزان راح يبان عليك النحف بشكل واضح ..ان شاء الله..
الاخت كادي ..الصبر مفتاح الفرج ..مافية رجيم ماينمل منة ..أعرف ناس طبقوا ارجمة متنوعه وملوا ..
وجربوا هذا الرجيم وارتاحوا علية لانه مقسم على طول اليوم يعني مايمديك تجوعين الا وجا شي يسد الشهيه ..
ومع الايام راح تنسين الاكل ..وتنسين انك مسويه رجيم ..
تمنياتي للجميع بالرشاقة والصحة الدائمة..:26:

:26: :24: :26:

:26:

يعطيك الله الف عافيه على هالرجيم

تسلم يمينك