مشكوره
بس المشكله اللبن ماينفع وقت الدوره
والحليب مايناسب فصيلتي
شكلي بجرب التمر مع الخلطه بدون تمر
واشوف
لان مشكله الوزن وقت الدوره اذا جتني وقفت رجيم ورجعت اكل اكل اكل
واذا انتهت الدوره خلاص ماعاد اقدر ارجع للرجيم الا بطلعة الروح
ويكون وزني زاد واتحطم

وش هو قشر البن تكفون دوم اسمع البنات يذكرونه

مشكوره الله يجزيك الجنه وينحفنا جميعا من غير شر

بس اخواتي الي تريد الحمل القشر يضعف المبايض

انا نفسى اجرب الخلطه بس هيا ممكن تخسس من غير ريجيم او مع تخفيف بالاكل