جوليا حبيبتي لحقي علي....
انا شهيتي انقطعت مع هالريجيم
يعني بالامس طول اليوم مااكلت الا حوالي ثمان قطع من فلافل وخياره موزعه بين الساعه العاشره صباحا وحتى العاشره مساء وخياره وحده

اليوم ماشتهيت الافطار ابدا بس اكلت خياره عشان مايتاثر جسمي
واللحين عندنا الساعه وحده الضهر ولسه ماحاسه بجوع بس ايظا اكلت خوفا من المرض اكلت ثلاث قطع فلافل ودايت اكلتهم غصب عني ....يمكن تسأليني ليش مااكلت لحوم الجواب لاني مااشتهيه ولاعت كبدي منه
ارجوكي عطيني بدائل وهل انسداد الشهيه والشبع السريع شي عادي؟؟؟؟ هذا اليوم الثالث

اهلين ريمان

ميزت هذا الرجيم انه مافيه وجبات محدده

انتي كلي الي تشتهين من الاصناف المذكوره

مثلا :

الفطور / بيض + فلافل

الغداء / مرقة خضار تختارين كل يوم صنف + سلطه من اي نوع ماعداء الطماطم

العشاء / اختاري اي نوع من الحوم سواء كانت مسلوقه او مشويه

رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا
غرف نوم هاي لايف
لماذا يمرح الزوج مع اصحابه ويعبس لزوجته
فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها
الله يعافيكم يابنات اللي تعرف علاج للبهــــاق تدخــل
مدخل البيت
فوائـد الملفوف لاتحصيــه الكفوف
الصباح خير الاوقات للتحدث مع الرجال

اهلين دوتا

حاولي تنوعين في الاكل واذا ماتحبين الحوم عندك الخضار والبيض والسلطه

رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا
غرف نوم هاي لايف
لماذا يمرح الزوج مع اصحابه ويعبس لزوجته
فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها
الله يعافيكم يابنات اللي تعرف علاج للبهــــاق تدخــل
مدخل البيت
فوائـد الملفوف لاتحصيــه الكفوف

very good thanx alot my dear
:42::o:21:

هلااااااااااا جوليا
اسفه على الازعاج بس حبيت اعرف النقانق عادي والا ممنوع