السلام عليكم رحمة الله وبركاته ،اختي الكريمة مسألة وقت: بالنسبة لي ان مستمرة على ريجيم الاخت جوليا ، لكن الصراحة مو راضية اكتب عن تجربتي لاني الى الان على نفس الوزن مانقص ،وانا ثابتة على الوزن من قرابة الاسبوعين ، حتى ريجيم الاخت هواجس ما اثر فيني ، علشان هيك حتى لا اهبط من عزيمة الاخوات متبعات الريجيم كنت ساكتة ، المهم امس ا نا شربت 2ملعقة طعام من زيت الخروع على الريق طبعا مع الماء ، كأنه دواء ، واليوم انا وزنت الصبح وكنت 78 يعني ناقصة كيلو ، لكن ما فرحت كثير لانه ممكن يكون هالكيلو من نتائج شرب زيت الخروع ، المهم بالنسبة لزيت الخروع ، ما ني شايفة ا ي ضرر من شربه كل اسبوعين او عشرة ايام انا صارلي من 23 مارس وانا مداومة علىشربه بين كل ريجيم والاخر وبهيك ماني خايفة من شغلة ا لامساك ، اصلا تكرمي امعاؤنا ماعاد فيها تلك الكميات من الفضلات ، بسبب قلة الطعام ، ولذلك انا مو سائلة بالامساك اي يعني اسبوع تكرمي امساك ، وان الزجاجة التي عندي اجنبية وبتعليماتها تعطى ايضا للاطفال ، يعني لو فيه خطورة ما سمحوه للاطفال ، وانت ادا كنت في دولة عربية استبدليه بالسنامكي وهي لها نفس المفعول ، انا لا اجدها عندي ، المهم اجعلي شربها كل اسبوعين او عشرة ايام جزء من ريجيمك , وبالنسبة للمغص مو هالدرجة قاسي ، تكرمي ،انت اصلا من ا لامساك هيك هيك حيصيرلك مغص ، ولكن اقرئي المكتوب على الزجاجة قبل تناولها ، وانا اشربها الفجر ، 2 ملعقة طعام بعد كل ملعقة كوب ماء ، ومن 3 ساعات الى 5 تظهر النتيجة وبس مغص مقبول جدا ، وتكرمي بتروحي بالكثير مرتين على الحمام وخلاص سلامتك ،
اما بالنسبة لكون الواحدة عزباء او متزوجة ماني شايفة اي سبب ، على فكرة انا مو من النوع الذي يلجأ الى الادوية لاي سبب كان ، لكن الخروع اهالينا كانو يعطونا اياه ، في الماضي كل سنة للتنظيف ،
على فكرة انا تأذيت من زيت الخروع عندما اخذته وقت الدورة ، بس مغص الدورة زاد علي ، فانتبهي لذلك
والافضل انك تأخذي العشبة للامساك ، وما تخافي باذن الله ، انا خلصت للان قارورة كاملة من الزيت والحمد لله ،يا طولت عليكم انشاء اكون افدتك
على فكرة انا الان اقوم بعمل بحث عن ريجم قرأته في احد المنتديات واقوم بالبحث عنه حاليا في كذا منتدى لاتعرف على كل النتائج الخاصة فيه ، واذا انهيت بحثي ، وقمت به اكتبه ، باذن الله ، الاني مو متحملة اظل اعمل ريجيما ت من دون نتائج وسلامتكم

مرحبا الاخت قلايد،،تدرين وقت الدورة وايد صعب الوزن ينزل،،ويمكن يزيد بعد كيلوين الى خمسه على كلام الاخت الكيكه،،وعن تجربتي بالنسبة لريجيم اسامه حمدي انا وزني كان ينزل طبيعي ويوم يت الدورة ثبت الوزن ولا تحرك حتى غرام واحد،،يعني وصل من 125 الى 119،،وانا ما كملت ريجيم اسامه حمدي كامل بس ثلاثة اسابيع،،خفيت في اول عشرة ايام 6 كيلو وبعدين ستوب..خذت راحة ثلاثة ايام كلت اللي اريده فيهن قبل ما ابدا ريجيم البروتين،،والحمدلله وزني نزل في هالخمسة ايام ثلاثة كيلو،،واتمنى وي نهاية هالاسبوع ينزل وزني كيلو ونص على الاقل..اختي لو وزنج ظل ثابت بعد نهاية الدورة بكم يوم،،حاولي تكسرين الريجيم..

الاخت ام بكر،،ان شاء الله بجربه،،وعن نفسي فادني شاي رويال،،بس احس خاصرتي مشدودة ما ادري ليش،،واحاول اشرب ماي وايد،،لين الحين شربت لتر ونص وبسير اكمل اللترين الحين..ومشكورة على معلوماتج القيمة،،


ان شاء الله الكل يضعف..انا اليوم تعشيت كرات لحم 4 قطع وي بازلاء تقريبا 100 جرام وخذت دايت،،

ان شاء الله ابتدي من يوم السبت 19-3-1425هـ
دعواتكم وزني 75
ورد لكم خبر
يارب ننحف كلنا يارب ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الاخت مسألة وقت انا مازلت مستمره على رجيم جوليا علما ان وزني كان قبل شهرين

130 كيلو وبعد الشهرين من الرجيم مع شوى خربطه صار 116 كيلو

وان شاءالله بعد حملت الاخت عطر البوادي راح انزل كمان وكمان

واصل للوزن اللى احلم اوصله بس هى يبيلها شوى اراده وصبر لان اللى تجمع من سنين ماراح يروح في يوم وليله


واتنمى للجميع الصحه الدائمه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،
مرحبا بالاخت mddo،،مشكورة على التشجيع،،وان شاء الله بمشي على الريجيم لمدة شهر وبشوف الوزن اللي اقدر انزله،،والحمدلله انا وزني بدا ينزل وي هالريجيم بعد فترة ثبات دامت اسبوعين في الريجيم الكيميائي..وانا اخربط بس مب وايد ومب عن قصد مني،،يعني مرات اكل شي بس وايد وايد بسيط مطبوخ في طماطم،،وامس خذت بطرف صبعي شوية حمص وفجأة تذكرت ان فيه طحينية وياني تانيب ضمير لاني اخاف يخرب هالريجيم،،ويا رب نوصل للي نطمح له..