مشكوره اختي على الرجيم..

بس حبيت اسأل ,, ان نسوي الرجيم اول يوم الفواكه وثاني يوم الدجاج مثلا.. وثالث يوم الزبادي.. ونرجع نعيد الايام ولا كيف؟

وأنا حابة أعرف أكتر عن الرجيم هاد هل هو يوم فواكه يوم دجاج يوم ألبان أو 3 أيام فواكه ثم 3 أيام دجاج ثم 3 أيام لبن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

عزيزاتي غزلان الصحاري و _smmn
الرجيم اول يوم الفواكه المذكورة والثاني دجاج اولحم اوسمك والثالث البان وترجعو تعيدو الايام على حسب ما تحبو لكن هو في الاساس 9 ايام
وانا اعرف وحدة عادته 3 مرات اي 27 يوم ونحفت 18 كيلو
وبالتوفيق جربوه والله هو حلو وممتع ويبين النزول بسرعة

يا عيوني

رجيم الهزلان الي تتكلمين عنه معروف ومذكور في المنتدى ،،،، وهو رجيم الحليب والتمر

ويمكن استبدال الحليب باللبن

يا حياتي انت عاشقة القمر اسفة شكل الريجيم سقط عن عيوني سهوا

شكرا على مرورك