ان شاء الله راح اجربه واسدح لكم التجربه
فديتك وربي حمستيني
شكرا لك عزيزتي على هذا الريجيم الي جا فوقته !!
بالنسبة لليوم الي لك انا غير متعودة على أكل كل هذا! لا آكل بطاطس مقلية ولا تشيبس ولا مقليات ولا همبورغر يعني انا غالبا ما اميل الى اللحوم البيضاء...معنديش مشكل الا في اكل الخبز وخاصة الدقيق الأسمر والشعير ...لكن آكل منه كمية كثيرة الخ..... ههههههههه
عندي 6 كيلوات لابد من تنزيلهم
وان شاء الله سأبدأ هذا الريجيم العجيب!
على فكرة لم تعملن قروب بعد؟!
استناكن..
اللهم يسر ونحف الكل يارب
بالنسبة لليوم الي لك انا غير متعودة على أكل كل هذا! لا آكل بطاطس مقلية ولا تشيبس ولا مقليات ولا همبورغر يعني انا غالبا ما اميل الى اللحوم البيضاء...معنديش مشكل الا في اكل الخبز وخاصة الدقيق الأسمر والشعير ...لكن آكل منه كمية كثيرة الخ..... ههههههههه
عندي 6 كيلوات لابد من تنزيلهم
وان شاء الله سأبدأ هذا الريجيم العجيب!
على فكرة لم تعملن قروب بعد؟!
استناكن..
اللهم يسر ونحف الكل يارب
اتفقنا يالغاليه راح افتح القروب ان شالله انا كنت استنى اذنك لانك صاحبة الموضوع وشكرا لك يالغاليه ياليت تتابعونا في قسم لياقه ورشاقه
الصفحة الأخيرة
وان شاءالله توصلين للمثالي يارب