
فاتنة الورد
•
مشكوووورة يااعسل


40 كيلو في 3 شهور؟؟!!!!
ما يصير ومو صحي ابداً .. 20 كيلو في 3 شهور يعتبر وااااايد مب 40!!
عشان الرجيم يكون ناجح، اول خطوة وضع هدف واقعي ممكن الوصول له..
وبعدين يا بنات لا تنحفون عشان مناسبة معين او شي.. اوكي ممكن يكون حافز بس ما لازم يكون الهدف.. الهدف هو الصحة والرشاقة..
ما يصير ومو صحي ابداً .. 20 كيلو في 3 شهور يعتبر وااااايد مب 40!!
عشان الرجيم يكون ناجح، اول خطوة وضع هدف واقعي ممكن الوصول له..
وبعدين يا بنات لا تنحفون عشان مناسبة معين او شي.. اوكي ممكن يكون حافز بس ما لازم يكون الهدف.. الهدف هو الصحة والرشاقة..


الصفحة الأخيرة