اناااا معاااااك
ان شاءالله من بكرة بإذن الله
بطبق الرجيم + مشي على السير
وياااااااااارب ننحف من غير شر
اناااا معاااااك
ان شاءالله من بكرة بإذن الله
بطبق الرجيم + مشي على السير
وياااااااااارب ننحف من...
الحقيقة اني جربت هالريجيم وكان رووووعة
نحفت ١٥ كيلو يابنات بشهر،ونص والله رغم ان حركتي كانت قليلة اتمشي على برندة بيتي والتزمت فيه تماما
نحفت ١٥ كيلو يابنات بشهر،ونص والله رغم ان حركتي كانت قليلة اتمشي على برندة بيتي والتزمت فيه تماما
الصفحة الأخيرة
ان شاءالله من بكرة بإذن الله
بطبق الرجيم + مشي على السير
وياااااااااارب ننحف من غير شر