بنت الجزيرة1

(احمل اخاك على سبعين محمل )

انتي ولا محمل حملتية الى صاحبة الموضوع

يمكن كرمك الله راحت الحمام ونزل الوزن ويمكن بعد انتهاء الدورة تنزل الي رفعتة من قبل

جسمها من النوع الي يحرق
هي تحرق 1خمسة عشر كيلو في الاسبوع احنا لا البعض 7 والبعض 8 وانا 3 او 4 على حسب الجهد



هلا حبيبتي ايطالية

انا ماشية في الرجيم

تعودت علية في البداية طفش وتعب وزهق لانة اول الحرمان

وبعدين بيصير روتين عاادي


اهم شيى انك تواصلين

انا نزلت كيلوين صار وزني 77 بعد ما كان في البداية 98

بس لازم الاصرار في الرجيم

كل ما جعتي اشربي شاي

وانا اعمل مثلك العشا عبارة عن كيوي وشاي اخضر ويشبعني



وانتظر ردك بشريني انتي

يا حبيبتي
والله ماشية زين الحمد لله
بس الميزان عندي ما فية بطارية وان شا الله اوزن قريب وقلك
المهم حبيبتي اضفتني انتي با الما سنجر
قولي ارجو ان تردي

وفعلان الي وزنهم كبير ينزلو كثير با الاسبوع 5 او 6 او اكثر
لاانهم اوزانهم كبيرة
واناء مصدقة هذي النزول
وبصرحة اناء عاجبني الرجيم

المهم يا ام الذوق اناء بعد يا وخيتي با التسعينات
ما ا لله حلو 77 الله يعطيك الصحة والعافية يا رب
موفقة يا قلبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ماشاء الله عليك يا شوق ام الذوق والله اثبتي انك افضل المجربات لهذا الرجيم بعدي مباشره

وهذا ما يجي الا بالتوكل على الله ومن ثم الارداه ومافيه شئ مستحيل ....

هاه يا بنات الي ما يصدقني هذي الاثباااات شوق ام الذوق الى الحين وهي واصله 77 من وزن كان 98

قولوا ماشاء الله عليها وعليه هع علشان العين

يعني يا شوق ماشاء الله عليك الى الحين 21 كيلو والله انجزتي

رايتك بيضاء وثقتك في نفسك تزي ثم تزيد ثم تزيد كما حصل لي وحتشوفين يالغلا كيف الناس تنبهر وتلبسين احلى اللبس

الله يوفقك وتسعدين في حياتك ولا تنسين تحصنين نفسك من الاعيااان

شوق ام الذوق الى الامام وانا متابعتك حتى ولو ما اكتب

وكل البنات الي بدت في الخفاء يعني ماتكتب معنا في الموضوع الله يوفقهن وحتى الي يكتبون الله يوفقهن

ما ابغى الا دعوة من قلب وخاصة في السجود انها تدعيلي ولوالدي

مبروك يا شوق ام الذوق افضل وحده نزلت على هذا الرجيم 21 كيلوا ماشاء الله عليك

مبروك يا عارضة ازياء اخر مانزلتي 8 كيلوا ماشاء الله

ومبروك يا شهد حبيبة ابوها على النزول 6 ماشاء الله علييكم وهذا كما قلتم انه في اسبوع ومع التخبيص كيف لو تلتزمون

على العموم هذي النتايج مشجعه جدا للبنات الي متردادات والي ماهن مصدقات لكن انا اعذرهن
فل يسامحني من لم اذكر اسمها من الي انجزن وابدعن في هذا الرجيم
مثال ( كان في عهد الصحابه الهاتف الجوال من الاشياء المستحيله او الجنونيه لكن الحين من الحاجات المعتاد عليها يوميا وهي في السابق من المستحيلات الجنونيه )

وفقكم الله اخواتي الحبيبات

نصيحه تعب شهر ترتاحي 100 دهر وماهو شرط تنزلي 50 كيلوا بشهر خليها 30 كيلو او 20 وهو ما يتمناه اغلب الاخوات

ومبروك يا ايقاع المطر على الحماسه لكن ما ظهرت نتيجتك؟

مبرووك نزول أوزآنكم خوآتي ..

وأشكر صآحبة الموضوع ..

نفسي أسأل يابنات ...

إنتم نومكم منتظم ولآ ..؟!

لأن صرآحه نومي ابد مو منتظم .. أقدر انزل وزني بذآ الطريقه ..؟!

ويعطيكم ألف عآفيه ...