ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ياا بطني بطناااه زين ونا ميه يعني اصير النص 50
نقطه مهمه انا احذركم من هالرجيمات الي تنحف بالهبل
انااا سويت رجيم ونا في العشرينات الان اول الثلاثينات تعالوا شوفوا الامراض يقولون ضريتي نفسك
احسن شي عدلي عدلي من العادات الخطأ<<<علمي نفسك هههه
شوكرن
•
Dr.nona :
مررررررررررره خطيره هالريجيمات!!!!!!!!!!!!! وين عقولكم بنات !!! تعرفون ان الكبد والكلي قاعده على كميه من الدهون !!!! وتخيلي الدهون اللي تحتهم ذابت بهالسرعه مستعده لامراض كبد وكلى !!!!مررررررررررره خطيره هالريجيمات!!!!!!!!!!!!! وين عقولكم بنات !!! تعرفون ان الكبد والكلي...
الله يوفقكم جميعا
مرحبا اخواتي
دكتورة لاتنسي انه هناك يوم مفتوح للتعويض
ليش لانه يعوض ما نقص من العناصر والفيتامين
هل الماء او الرياضه او الزبادي او الفواكهة او السلطه تضر ام تنفع اترك الجواب لك ؟ وانتي الحكم
ام هل البطاطس المقلي والكتشب والسكر والملح والحلويات والاجبان والمكرونات وغيرها والنوم بعد الاكل و والشرب اثناء الاكل والسهر بكثرة والكسالة وعدم لعب الرياضه هل هذي كلها صحيه اذا استمر الانسان عليها ؟ انتي احكمي
انتي جاوبي عليها الثنتين وانتي دكتوره هذا الي اشوفه من اسمك وايهما اصح للجسم والتخلص من الدهون الغير مرغوب فيها واما الدهون المرغوب فيها سوف تبقى بحفظ الله اذا كان اكلك صحي يدور حول التمثيل الغذائي الصحيح
وانا معكم ولاني زعلانه من اي احد لكن احب اوضح بس
والله اتمنى لكم التوفيق الدائم والحمدلله من جرب عرف الفرق
كيفك شوق ام الذوق غاليتي الحمدلله على السلامة والله الله لاتلخبطي اصملي هالمره ويالله ان شاء الله المثالي قريب
وشوكرن
للتذكير فقط
مرحبا اخواتي
دكتورة لاتنسي انه هناك يوم مفتوح للتعويض
ليش لانه يعوض ما نقص من العناصر والفيتامين
هل الماء او الرياضه او الزبادي او الفواكهة او السلطه تضر ام تنفع اترك الجواب لك ؟ وانتي الحكم
ام هل البطاطس المقلي والكتشب والسكر والملح والحلويات والاجبان والمكرونات وغيرها والنوم بعد الاكل و والشرب اثناء الاكل والسهر بكثرة والكسالة وعدم لعب الرياضه هل هذي كلها صحيه اذا استمر الانسان عليها ؟ انتي احكمي
انتي جاوبي عليها الثنتين وانتي دكتوره هذا الي اشوفه من اسمك وايهما اصح للجسم والتخلص من الدهون الغير مرغوب فيها واما الدهون المرغوب فيها سوف تبقى بحفظ الله اذا كان اكلك صحي يدور حول التمثيل الغذائي الصحيح
وانا معكم ولاني زعلانه من اي احد لكن احب اوضح بس
والله اتمنى لكم التوفيق الدائم والحمدلله من جرب عرف الفرق
كيفك شوق ام الذوق غاليتي الحمدلله على السلامة والله الله لاتلخبطي اصملي هالمره ويالله ان شاء الله المثالي قريب
وشوكرن
للتذكير فقط
miya12
•
لو اعمل هدا الرجيم اصرف مرتبي كله على الاناناس والكيوي لانه عندنا باهض الثمن ويا ريت يكفي الراتب و الله يوفقكم يابنات
الصفحة الأخيرة
عجبني
انا تقريبا ماشيه في مستواء
وفعلا شفت نتيجه مره حـلو
تقريبا 15 كيلو نزلت