وتين وتولين
وتين وتولين
سويه وتكلى على الله
umomar2006
umomar2006
بنات اخيررررا رجعت للمموضوع
umomar2006
umomar2006
كل مااحاول ارجعله اقول محد بيرفعه غيرى وش الفايده لكن حسيت ان فى احد متابع كويس

ابشركم بنات من وقت ماسويته من مده يعنى

اما سويته كنت 84 ونزلت الين 78 اوكى
بس وزنى علق على ال78 ماتحرك بعدها حاولى اسبوع اسبوعين
وخربت وكسرت ورجعت سمنت الين 82 انا اهملت نفسى ورجعت تانى رجيم ونزلت الى 78 وعلق الميزان

وفكيت نفسى ورجعت لل80
الحين وزنى 80 بس مع الدوره
يعنى حلو اول اتمنى اوصل 80
الحين اتمنى اوصل لل75
ان شاءالله اوصلها

بالتوفيق للجميع انا بشوف ابدا فيه اليوم ولا لا
فاقدة غاليها
فاقدة غاليها
مشكوره
اميره بكلمتي**
والله مره روووعه
ان شاءالله باذن الله ابدا فيه واعطيكم خبر
يارب ينحفنا بصحه وعافيه