السلام عليكم
حبيت اقولكم نصيحه وانتم بالنهايه احرار حبيتو تكملون كيفكم شي راجعلكم وحبيت استئذن من صاحبة الموضوع
مافيه شي بالدنيا اسمه رجيم 6 كيلو في الاسبوع وغير ذلك من الرجيمات من النوعيه الكل نصحني عن الرجيمات من النوعيه هذي والسبب ان الوزن الي نفقده هي السوائل والعضل يعني ماهي الشحوم والدهون ومجرد ماتتركين الرجيم هذا او غيرها يرجع الوزن بالدبل
وحنا بالنهايه الي نبي نزاله هي الدهون والشحوم وكثير منكم قالوا ان نزيد 2 او 3 كيلو مجرد مانتركه مثل ماقالت البنت الي فوقي بالظبط
والافضل انك تنزلين كل اسبوع كيلو او كيلو نص هنا يكون رجيمك صحيح اميه بالميه
ارجع اقول واكرر انتم بالنهايه احرار وهذا الشي راجعلكم
حبيت اقولكم نصيحه وانتم بالنهايه احرار حبيتو تكملون كيفكم شي راجعلكم وحبيت استئذن من صاحبة الموضوع
مافيه شي بالدنيا اسمه رجيم 6 كيلو في الاسبوع وغير ذلك من الرجيمات من النوعيه الكل نصحني عن الرجيمات من النوعيه هذي والسبب ان الوزن الي نفقده هي السوائل والعضل يعني ماهي الشحوم والدهون ومجرد ماتتركين الرجيم هذا او غيرها يرجع الوزن بالدبل
وحنا بالنهايه الي نبي نزاله هي الدهون والشحوم وكثير منكم قالوا ان نزيد 2 او 3 كيلو مجرد مانتركه مثل ماقالت البنت الي فوقي بالظبط
والافضل انك تنزلين كل اسبوع كيلو او كيلو نص هنا يكون رجيمك صحيح اميه بالميه
ارجع اقول واكرر انتم بالنهايه احرار وهذا الشي راجعلكم