اخواتي العزيزات

اعتذر منكن كثيييييييييييييييييييييييييييييييير على التأخير
وراح أكون معاكم أن شاء الله لمتابعة مباشرة لكل منكن

today

عزيزتي
الشكر والثناء لكي غاليتي على ترحيبك الحلو
لقد سبق وسألت الدكتور قبل أن اجرب هذا الرجيم ... لأني كنت اخشي ان يزداد وزني بعد تعب كبير .... وقد أكد لي بأنني لو اتبعت هذا الجريم بشكل صحيح وبعد الأنتهاء منه أن أبدأ حياة مختلفة أي التقليل من الأكل وخاصةً الحولويات والكربوهيدرات فلن يعود وزني بل يبقى ثابتاً وأحياناً يمكن أن ينزل قليلاً بعد ... وأؤكد لكي لأن هذا ما حصل لي ... قد قمت بهاذ الرجيم منذ حوالي أكثر من سنة وأنا إلى اليوم محافظة على وزن ثابت ورائع لم أكن أحلم به يوماً ....
لذلك لا تخافي توكلي على الله ولتكن لديك عزيمة قوية لتغيري من نمط حياتك ....
وانا على أستعداد تام لأجيبك في أي استفسار




dloo3ah

دلوعة الغالية
لو فهمت صح بأن معنى ماأكحل بيض: لا تحبين البيض صح أو لا تتحملينه ؟؟؟؟
فأن كانت ترجمتي صحيحة فيمكنك استبداله بكون من الحليم النصف دسم... أقولك لماذا لأن البيض به كلسترول وجسمك في تلك الأيام بحاجة إلى كولسترول
وربنا معاكي

ملاحظة: ان لم فهمتك خطأ فيا ريت تعيديلي السؤال لحتى اعرف اجاوبك عليه بالشكل المناسب...

بنوته زهقانه

يا احلى بنوتة زهقانة
انا سأكون معاكي أن شاء الله طيلة الأسبوع اتابعك خطوة بخطوة ... بس وينك لا تتحايلي علي خبريني كل يوم شو أكلتي أوكي
ان شاء الله لا يأثر ... وأن شاء الله يومن الكوفي ميت فقط هو الذي تخربطين به الرجيم
مستنيا منك كل يوم تقرير شامل .. اوكي يا قمر ...



Ramroom

غاليتي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الحمد لله أنك بدأت فيه ... بس حبيبتي ليش الخربطة ؟؟... لتكن لديك عزيمة قوية تتمكنين من خلالها بأ تقولي لا ... لن أكل لأنني أريد أن اصبح أجمل... صدقيني هذا ما قمت به حتى تمنت من مواجهة الجوع والرغبة في الاكل
لدى بعض الأسئلة لكي ارجوا الأجابة عليها حتى أتمكن من متابعة رجيمك:
ما معنى لحم أوصال؟؟؟ وكم كانت الكمية؟؟؟
طيب لما حسيتي بالجوع في الليل كانت الساعة كم؟؟؟
ارجوا منك الرد السريع... حتى لا يكون هناك ضرورة لإعادة الرجيم...

حجر القمر

لا شكر على واجب اختي الغالية
وان شاء الله ينجح معاكي


NeeNee


اختي العزيزة
أي نوع من الرجيم يصيبك بالوهن والفشل .. لأن جسمك غير معتاد على هذه الكمية من الأكل وعلى هذا النوع من الأكل ... لذلك الشيء الأهم في بداية أي نوع من الرجيم هو العزيمة وعدم الإحباط ...
وموفقة أن شاء الله

مشكورة على الرجيم
ممكن اسال اذا من الممكن اضافة لبن الى الشاى في الفطار