3ez al3arab
3ez al3arab
جزاك الله خير ان شالله ببدأ بالرجيم بعد العيد وزني 62كيلو ... وطولي 157 هااااااااااااااااه تدرون كان وزني .. 47 كيلو بس سمنت بعد الزواج حملت مرتين وراء بعض وسمنت.... ان شالله ببدا وارد لكم خبر بس عندي بعض الاسئله 1:. ممكن استبدل لحم البقر بصدر دجاج او قطعة لحم لانو انا ما اكل لحم البقر.. 2:. ممكن ييأثر النظام على اللي ترضع طفلها 3:. ممكن يسقط الشعر الرجيم وشكررررررررررررا
جزاك الله خير ان شالله ببدأ بالرجيم بعد العيد وزني 62كيلو ... وطولي 157...
الف مبروووك عالنزول والفال للباقي والحمدلله على سلامة رجوعك لمنتداانا الحبيب
saroyaaa
saroyaaa
أشكرك يا اختي العزيزة الله يوفقك انشء الله ويجزاك الجنه على الرجيم وانشاء الله يضعفني
فيوريلا
فيوريلا
الف مبروووك عالنزول والفال للباقي والحمدلله على سلامة رجوعك لمنتداانا الحبيب
الف مبروووك عالنزول والفال للباقي والحمدلله على سلامة رجوعك لمنتداانا الحبيب
رجيم اكتر من رائع بنجرب لوفى حد يجرب معايا نشجع بعض
فيوريلا
فيوريلا
الف مبروووك عالنزول والفال للباقي والحمدلله على سلامة رجوعك لمنتداانا الحبيب
الف مبروووك عالنزول والفال للباقي والحمدلله على سلامة رجوعك لمنتداانا الحبيب
للرفع
فيوريلا
فيوريلا
مشكوووووووره أختي sgooor2005 الحمد لله امس وقبل أمس مشيت عالريجيم تمااااام والحين دخلت وشفت ردك لي وبأذن الله يكون اليوم تمام يعطيك العافيه ولا يحرمني من تشجيعك انتِ وباقي البنات هنا بالمنتدى :) :) أختك breaf_heart :26:
مشكوووووووره أختي sgooor2005 الحمد لله امس وقبل أمس مشيت عالريجيم تمااااام والحين دخلت وشفت ردك...
اللى تعرف رجيم الاخت طربلس ياريت تنزله ان شاء ابتدا فيه من باكر اللى تحب تشترك تدخل وتحط وزنها وربنا يوفقنا وياريت الاخت طربلس تتبعنا بنصيحها لانه فعلا يابنات رجيم اكتر من رائع لحد متى نقول ده رجيم صعب ومدلاج اية كفاية بقى اكل على الفاضى والمليان لان الاكل مش راح يخلص يلا نعطى نفسنا اجازة من الاكل وكفاية قلة الارادة اللى احنا فيها لازم نكون حزمين شوية مع انفسنا نرحم نفسا شوية