مسا الخير عليكم يا بنات
وحشتينى والله يا تنيل ووحشتونى كلكم
انا خلصت تانى اسبوع فى الدايت دة والحمد لله بفضل ربنا نزلت من 86 الى74 وان شا الله هبدا من يوم السبت فى ريجيم ينزل 12 كيلو فى 10 ايام
بس عايزة اسالك اسئلة يا تنيل انا اليوم فطرت شريحة مرتديلا ونص تفاحة والغدا علبة تونا دايت وخيارتين والعشا اتنين بيضة مسلوقة وسلطة وشريحة مرتديلا مع العلم انى فى الراحة
تنيل هل معنى كدة انى لما اخلص الريجيم خالص لو الت عادى هزيد تانى يعنى محتاجة فترة تثبيت ارجو انك تفيدينى باستفاضة وانا انشا الله تاوية انزل 14 كيلو كمان مع العلم كمان انى برضع وانا بشرب سفن دايت فى ايام الراحة وباخد فيتامينات فى ايام الدايت وايه رايك فلى الدايت الى هعمله وعسى تكونى بخير تنولة

تسلمين والله يا طرابلس على الدايت العجيب وان شاء الله بحاول اسويه لاني حاليا اسوي رجيب بس رجيم من كيفي

بنات شحالكم اول شي حبيت اسأل أقدر ابدل ستيك اللحم بـ مشكل مشاوي لحم بقري او كباب لحم لاني ما احب لستيك وكل ما احاول آكل الحم احس اني برجع ما اعرف ليش سويت الرجيم لمدت نص يوم يوم شفت الل :( :( :( حم غيرت رايي خبروني بالله عليكم شو اسوي): :(

اخواتي اللي جربوا هذا الرجيم

ممكن تخبرونا عن النتائج ؟


مشكورة اختي طرابلس للريجيم وان شاء الله بنتبعه لانه شكله فعلا بنزل

مكن اسالكم هل النتائج باينة على اجسامكم اكثر و لا الميزان اكثر