**لينا**
اهلين لينا كيفك امورة؟؟؟
مشكورة كثير عزيزتي الله لا يحرمني من طلتك الدائمة
إبحارالزمان
عزيزتي إبحار
الله يعافيك ويسلمك
طرابلس
•
hebanour
•
الاخت طرابلس
انا ان شاء الله سأبدأ من غد الخميس 8/9/2005 من فضلك شجعيني و تابعيني يوم بيوم وخليكي معايا علشان عزيمتي تقوي
انا ان شاء الله سأبدأ من غد الخميس 8/9/2005 من فضلك شجعيني و تابعيني يوم بيوم وخليكي معايا علشان عزيمتي تقوي
alondra
•
بسم الله الرحمن الرحيم اول حاجة اقولك وحشتينا اوى اوى اوى اوى واللههههههههههههههههههه يارب تكونى بخير يا طرابلس انا الحمد لله الان وزنى 73 بعد ان كان 86 بس انا لية سوال انا ليه لما لخبط فى اليومين الراحة زدت تلاتة كيلو من الى نزلتو هل معنى كدة ان لما اخلص ريجيم مش هادر اكل الى انا عايزاه والا ايه يعنى محتاج تتبيت ياريت تحطيلى النظام الى مشيتى عليه بعد الدايت وانا هاستمر لحد مابقى 65 وطولى 167 او عايزة ابقى تلاتة وستين وهل وزنك مزدش بعد الدايت وحمد لله على السلامة ياقمر :)بسم الله الرحمن الرحيم اول حاجة اقولك وحشتينا اوى اوى اوى اوى واللههههههههههههههههههه...
مبروك اختي الوزن اللي نزلتيه
ممكن اسألك كم مرة عدتي الدايت ؟
وفي كل مرة كم نزلتي :39:
ممكن اسألك كم مرة عدتي الدايت ؟
وفي كل مرة كم نزلتي :39:
طرابلس
•
عزيزتي hebanour
سنكون دائماً بجانبك لحظة بلحظة ولأي استفسار انا تحت امرك .... ويارب يناولك اللي في بالك ...
بس خبرينا انت كم وزنك وكم طولك ... لحتى نتمكن من اعطاءك النصائح اللازمة...
سنكون دائماً بجانبك لحظة بلحظة ولأي استفسار انا تحت امرك .... ويارب يناولك اللي في بالك ...
بس خبرينا انت كم وزنك وكم طولك ... لحتى نتمكن من اعطاءك النصائح اللازمة...
الصفحة الأخيرة
رأيت من خلال مروري على الموضوع بأنك كنت تعبانة ولديك نزيف ... هلق كيفك ان شاء الله كله تمام؟؟؟؟ والأمورة الصغننة كيفها ؟؟؟؟
الف الف الف الف الف الف مبروك على الوزن المفقود .... وان شاء الله تصلين إلى مبتغاكي ويصبح لدينا قمرين واحد في السماء وواحد بيمشي على الأرض .......
قبل ان اجيبك عن هذا السؤال اجيبيني انت على سؤالي: ماذا اكلتي لحتى تزيدي 3 كيلو وهو من الصعب جداً ان يزيد وزن الأنسان ثلاثة كيلو في يومين؟؟؟؟
بالنسبة لتثبيت الوزن حعطيك نظام رائع تمشين عليه وسترتاحين كثيراً ولن يزيد وزنك ابداً ومعدتك ستتعود على هذه الحمية ....
حبيبتي ارجوكي استمري بالرياضة وخاصة المشي السريع انا قد فقدت في شهر الإجازة 5 كيلو فقط بالمشي ... لأنني كنت آكل كل شيء طبيعي ولكنني كنت امشي كثيراً أكثر من 15 كيلومتر في اليوم ....
مستنيا اجابتك ....