الليل السرمدي

اختي
الله يعافيك ويسلمك
صحيح هو صعب بس نتائجه مبهرة للتي ترغب في انقاص من وزنها في فترة سريعة
في الايام الأولى لم يكن صعباً ... بس بعدين كنت امووووووووووووووت من القهر وانا اشوفهم يأكلون ويتمتعون .... بس صبرت وتوكلت على الله وخليت عزيمتي قوية حتى اتمكن من الوصول إلى النتائج المرجوة....



عاشقة الكتمان1401

وعليكم السلام
عزيزتي عاشقة
نعم في امكانية تغيريه مع الدجاج وليس الخروف لان لحمه دهني كثير
وربنا يوفقك ان شاء الله



دلع 14

لا شكر على واجب حبيبتي

هذا الرجيم رائع وبصراحة احتاجة مووووووووووت
نفسي اضعف ياناس :(
اختي طرابلس انت تابعينا بمتابعتك الرائعه هذه واحنا ان شاء الله كلنا نستمر
راح ابدء الرجيم من يوم السبت الجاي ان شاء الله لاني ماشية على نظام المشمش للطامح للرشاقة
ربي ينولك الي في بالك ويرزقك من حيث لا تدري اختي طرابلس

مشكووووره اختي ما تصورين كف فرحت يوم شفت موضوعج لانه عندي عرس في شهر 9 واريد اضعف قبل لا اخيط فستان العرس واصير رشييييييييييقه ان شاء الله يا رب

طيب اختي هاليومين اللي بعد اسبوع الرجيم ناكل فيهم كل شي موجود بالبيت ( جوج ومأجوج ) بدون ماا نحاسب ولا كيف ؟؟؟

شكرا يا اخت طرابلس على الرد بس عندى كمان كام سوال كمان
اليومين الراحة ينفع اكمل اسبوع اخر من غير الراحة يعنى اوصل اسبوعين فى بعض من غير راحة
تب لو اخدت راحة اكل كل شى وماياثر على الوزن
بعد الريجيم هل نحتاج فترة تثبيت عشان الوزن لا يرجع تانى
لو سمحتى ارجو الرد سريعا لانى هبتدى من بكرة
باى باى طرابلس :39: