ربي يبارك فيكي اختي طرابلس ويجزيكي خير
ان شاء الله المتابعة راح تكون يوميا ابتداءا من السبت والله يكرمنا جميعا وتضعف :(
مين تبدي معاي من السبت ؟
عسل وسكر
•
مشكورة حبيبتي طرابلس على هذا الرجيم الرائع بس ودي اسالك انا استخدم حبوب منع الحمل ياسمين وزايد وزني حوالي 20 كيلو ودي اسوي رجيمك هل بنزل عليه كم من الوقت بحتاج علشان انزهم والله يجزاك خير ساعدين من خلا تجربتك مع هذا الرجيم
soha_k
•
أولا شكرا على الرجيم الرائع
ثانيا عزيزتي ممكن سؤال الله يبارك فيك ... ممكن نشرب القهوة التركي خلال اليوم ؟
صراحة صعب التخلي عنها
ثانيا عزيزتي ممكن سؤال الله يبارك فيك ... ممكن نشرب القهوة التركي خلال اليوم ؟
صراحة صعب التخلي عنها
طرابلس
•
عسل وسكر
عزيزتي عسل
يبارك فينا جميعاً ان شاء الله
وانا راح اكون معاكي على طول بأذن الله .... والنتائج بفضله وحمده ستكون مبهرة ... بس وينك لا تنسيني في الدعاء .......
بنت الشرقيةةةةة
اختي
على شكر على واجب غاليتي
لو تابعتي هذا الريجم بحذافيره فأنك سوف تفقدين في الأسبوع الأول من 6 إلى 8 كيلو أن شاء الله ... بس بما أنك تستخدمين في حبوب منع الحمل فأنني أنصحك بأن تتوقفي بعد اسبوع الرجيم من خمسة إلى ستة أيام (دون رجيم فقط أكل صحي وخفيف ) ثم تبدأين مجدداً وذلك لسبب واحد فقط حتى لا يتعود جسمك على الرجيم وتتمكني من فقدان أكبر قد ممكن من الوزن خاصةً لأنك تستعملين حبوب منع الحمل
soha_k
اختي الغالية
العفو على شكر على واجب
بخصوص سؤالك عن القهوة.... يمكنك شرب أي نوع من القهوة بس يجب أن تكون بدون سكر ... وان كنت مصرة على تناول السكر فيمكنك أستعمال السكر البني اللون .. مذاقه حلو ومقارنة بالسكر الأبيض فأن سعيراته أقل...
نصيحة مني أن كنت تشربين القهوة بملعقتين سكر فحاولي أن تشربيها خلال هذا الرجيم بنصف ملعقة فقط
وربنا معاك
عزيزتي عسل
يبارك فينا جميعاً ان شاء الله
وانا راح اكون معاكي على طول بأذن الله .... والنتائج بفضله وحمده ستكون مبهرة ... بس وينك لا تنسيني في الدعاء .......
بنت الشرقيةةةةة
اختي
على شكر على واجب غاليتي
لو تابعتي هذا الريجم بحذافيره فأنك سوف تفقدين في الأسبوع الأول من 6 إلى 8 كيلو أن شاء الله ... بس بما أنك تستخدمين في حبوب منع الحمل فأنني أنصحك بأن تتوقفي بعد اسبوع الرجيم من خمسة إلى ستة أيام (دون رجيم فقط أكل صحي وخفيف ) ثم تبدأين مجدداً وذلك لسبب واحد فقط حتى لا يتعود جسمك على الرجيم وتتمكني من فقدان أكبر قد ممكن من الوزن خاصةً لأنك تستعملين حبوب منع الحمل
soha_k
اختي الغالية
العفو على شكر على واجب
بخصوص سؤالك عن القهوة.... يمكنك شرب أي نوع من القهوة بس يجب أن تكون بدون سكر ... وان كنت مصرة على تناول السكر فيمكنك أستعمال السكر البني اللون .. مذاقه حلو ومقارنة بالسكر الأبيض فأن سعيراته أقل...
نصيحة مني أن كنت تشربين القهوة بملعقتين سكر فحاولي أن تشربيها خلال هذا الرجيم بنصف ملعقة فقط
وربنا معاك
الصفحة الأخيرة
عزيزتي
الله يسلمك ويخليك
انت بس توكلي على الله وابدئي في هذه الحمية وسأكون بقدرة الله بجانبك على طول
عفااااري
عزيزتي
ان شاء الله تزبط معاكي .... بس وينك لا تنسيني بالدعاء في صلواتك ....
ظلال القرآن
اختي الغالية
لا أعتقد بأن له أي تأثير جانبي على مرضى القلب ... بس المهم انك لا تقومين بتمارين رياضية ... ولكن بالمشي حوالي ساعة في اليوم ... مشي فقط دون أي جهد
وربنا يوفقك
3asola_libya
اهلين بالعسل كله