الشرق5
•
اهلين بنات انا معاكم في الرجيم واليوم لي الرابعوالغريبه اني مانقصة الا 2كمومتوقعه اكثر لاني ماشيه عليه مضبوط ما ادري لاني ما عملت ريا والا ايش تتوقعون السبب
بنات تكفون أبغى أمشي معاكم بالرجيم
بصراحة وزني مو كبير بس في ازدياد مستمر وزواجي قررررررررررررررررب
يعني مصيبة إذا زاد أكثر واكثر ................... وودي اكون معكم الين انحف كم كيلو اللي زدتهم
بالله شجعوني أخاف اللبس اللي جبته في جهازي ما يدخل فيني واتفشل قدام أبو الشباب
بصراحة وزني مو كبير بس في ازدياد مستمر وزواجي قررررررررررررررررب
يعني مصيبة إذا زاد أكثر واكثر ................... وودي اكون معكم الين انحف كم كيلو اللي زدتهم
بالله شجعوني أخاف اللبس اللي جبته في جهازي ما يدخل فيني واتفشل قدام أبو الشباب
SheryJoe
•
chokolover
حبيبتى مبروك على النزول و الف سلامة عليكى يا قمر ... منتظرين اخبارك طمنينا عليكى و لا تنسينا من دعواتك ...
هبوشى حبيبى ...
فينك يا جميل مبروك عيكى النزول و لا تيأسى يا قمر ... ان شاء الله تنزلى اللى تريديه بصحة و عافية باذن الله تعالى ... منتظرين اخبارك و لا تنسينا من دعائك ...
حبيبتى شـيخـ الغلا ــة
جزاكى الله خيرا على دعائك و كلماتك الرائعة ... بس يا فرحة ما تمت هذا الكيلو نزلته نتيجة السوائل اللى فقدتها في ... اللى حصل امبارح بس الحمد لله انا زونت نفسى الصبح بعد اول يوم سوائل (عصير برتقال فريش) لقيت نفسى 73 كيلو ..ز يعنى ما نزلت و لا زدت .. قدر الله و ما شاء فعل ... ادعيلى حبيبى انى اثبت على الرجيم و لا اخبصه ... خايقة لمعنوياتى تبقى في الحضيض و اخبصه ... ادعيلى شان حاسة دلوقت باحباط شوية ... ربنا يستر .... يا رب ..
بالنسة لعصير الطماطم انا اعمله فريش ... اخذ 1 طماطم و اقطعها اربع ثم احطها في الخلاط و عليها ربع كوب ماء (هية فيها ميه اصلا) و عليها سكر تحلية مش طبيعى طبعا و بعدين اشغل الخلاط و استمتعى بالعصير يا قمر بالهنا و الشفا ...
و الف سالمة عليكى حبيبى انا كمان عندى انفلونزا بس ايه .... ربنا يعافينا كلنا ...
حبيبتى yora77
مرحبا بكى معانا يا قمر و ان شاء الله تنزلين اللى تبيه و تكونى 60 مش 70 ان شاء الله بصحة و عافيه ... منتظرين اخبارك يا قمر ...
حبهانه
حبيبتى شكرا على سؤالك على ماما .. الحمد لله في تحسن بس لسة في المستشفى ... ادعيلها حبيبى ... لا تحزنى على الكيلو انا في البداية نقصت نص كيلو ... المهم في اخر الاسبوع النتيجة هتبقى ايه ... و كمان فكر فيها حتى ان نقصتى 2 او 3 مش احسن من مفيش او من الزيادة ... على الاقل خرستى كيلوات و كسبتى معدة اصغر و شكل احسن من الاول و حبيبى لا تنسى ان تكثرى من المشى ترا يجيب نتيجة حلوة اوى ... ربنا معاكى يا جميل و طمنينا عليكى دايما ...
رماد انثى
ما شاء الله عليكى حبيبى مبروك على الوزن الجديد و ان شاء الله توصلى معنا للى تبه بصحة و عافيه حبيبى ... منتظرين يومياتك ...
الشرق5
حبيبتى 2 كيلو مو وحش بس حاولى تمشين و لا تمشى بسرعة عشان ما يطلعلك عضل في البداية .. مشى متوسط بس اكثرى منه ترا سوف يضاعفلك النتيجة ... لكن رجيم دون مشى او ريضة او مجهود عضلى يكون دمار حبيبى ... حاولى و احنا معاكى ... طمنينا عليكى يا قمر ...
عروستنا ورد الغرامّ
لا تقلقى حبيبى احنا معاكى حتى تبقى مانيكان و تبقى احلى عروسة و احلى زوجة باذن الله ... المهم خليكى متوكلة على الله و عليكى بالدعاء ... و خليكى واثقة من نفسك و لا تجعلى لابليس عليكى من سلطان ... ثقى في الله و ابداءى و نحن مكى و حاولى ان تسجلى يومياتك معنا حتى نتشجع كلنا .... المهم عليكى باكثار المشى و شرب الماء قبل الاكل بشوية ... و توكلى على الله و ان شاء الرحمن هتنولى و تبقى قمر ... بس بما انك عروسة حبيبى عليكى بعصير الطماطم حتى لا تفقدى حمرة وجهك و لا تنسى الفيتامين .. ربنا معاكى يا قمر ...
اما بالنسبة لى ...
مس كان اول يوم في رجيم السوائل ... و منت قولت انى هعمله يوم لين بس ما قدرت لأنى كنت مع امى في المستشفى فانقلب ليوم عصير البرتقال ... المهم ما كلت شيئ مجرد عصير برتقال و الصبح نسكافيه ... بس جيت على بالليل و كان نفسى احط اى حاجة في فمى ... بس الحمد لله مسكت نفسى ... ادعولى يا بنات خايفة اوى ... اعتقد ان دورتى قربت فاعتقد ان نزولى في الايام دى هيبقى قليل جدا ان مكنش منعدم ... خايفة نفسيتى تخرب ... ادعولى يا حبيباتى ... ربنا يستر و اسكر فمى و لا اشرب غير العصير و بس .... انا وزنت نفسى اليوم لقيت 73 لأنى امس فقدت قبل امس فقدت كل سوائل جسمى مع ... اللى جالى اعزكم الله ..... لا نتسونى من دعائكم ... منتظرة رسايلكم ...
حبيبتى مبروك على النزول و الف سلامة عليكى يا قمر ... منتظرين اخبارك طمنينا عليكى و لا تنسينا من دعواتك ...
هبوشى حبيبى ...
فينك يا جميل مبروك عيكى النزول و لا تيأسى يا قمر ... ان شاء الله تنزلى اللى تريديه بصحة و عافية باذن الله تعالى ... منتظرين اخبارك و لا تنسينا من دعائك ...
حبيبتى شـيخـ الغلا ــة
جزاكى الله خيرا على دعائك و كلماتك الرائعة ... بس يا فرحة ما تمت هذا الكيلو نزلته نتيجة السوائل اللى فقدتها في ... اللى حصل امبارح بس الحمد لله انا زونت نفسى الصبح بعد اول يوم سوائل (عصير برتقال فريش) لقيت نفسى 73 كيلو ..ز يعنى ما نزلت و لا زدت .. قدر الله و ما شاء فعل ... ادعيلى حبيبى انى اثبت على الرجيم و لا اخبصه ... خايقة لمعنوياتى تبقى في الحضيض و اخبصه ... ادعيلى شان حاسة دلوقت باحباط شوية ... ربنا يستر .... يا رب ..
بالنسة لعصير الطماطم انا اعمله فريش ... اخذ 1 طماطم و اقطعها اربع ثم احطها في الخلاط و عليها ربع كوب ماء (هية فيها ميه اصلا) و عليها سكر تحلية مش طبيعى طبعا و بعدين اشغل الخلاط و استمتعى بالعصير يا قمر بالهنا و الشفا ...
و الف سالمة عليكى حبيبى انا كمان عندى انفلونزا بس ايه .... ربنا يعافينا كلنا ...
حبيبتى yora77
مرحبا بكى معانا يا قمر و ان شاء الله تنزلين اللى تبيه و تكونى 60 مش 70 ان شاء الله بصحة و عافيه ... منتظرين اخبارك يا قمر ...
حبهانه
حبيبتى شكرا على سؤالك على ماما .. الحمد لله في تحسن بس لسة في المستشفى ... ادعيلها حبيبى ... لا تحزنى على الكيلو انا في البداية نقصت نص كيلو ... المهم في اخر الاسبوع النتيجة هتبقى ايه ... و كمان فكر فيها حتى ان نقصتى 2 او 3 مش احسن من مفيش او من الزيادة ... على الاقل خرستى كيلوات و كسبتى معدة اصغر و شكل احسن من الاول و حبيبى لا تنسى ان تكثرى من المشى ترا يجيب نتيجة حلوة اوى ... ربنا معاكى يا جميل و طمنينا عليكى دايما ...
رماد انثى
ما شاء الله عليكى حبيبى مبروك على الوزن الجديد و ان شاء الله توصلى معنا للى تبه بصحة و عافيه حبيبى ... منتظرين يومياتك ...
الشرق5
حبيبتى 2 كيلو مو وحش بس حاولى تمشين و لا تمشى بسرعة عشان ما يطلعلك عضل في البداية .. مشى متوسط بس اكثرى منه ترا سوف يضاعفلك النتيجة ... لكن رجيم دون مشى او ريضة او مجهود عضلى يكون دمار حبيبى ... حاولى و احنا معاكى ... طمنينا عليكى يا قمر ...
عروستنا ورد الغرامّ
لا تقلقى حبيبى احنا معاكى حتى تبقى مانيكان و تبقى احلى عروسة و احلى زوجة باذن الله ... المهم خليكى متوكلة على الله و عليكى بالدعاء ... و خليكى واثقة من نفسك و لا تجعلى لابليس عليكى من سلطان ... ثقى في الله و ابداءى و نحن مكى و حاولى ان تسجلى يومياتك معنا حتى نتشجع كلنا .... المهم عليكى باكثار المشى و شرب الماء قبل الاكل بشوية ... و توكلى على الله و ان شاء الرحمن هتنولى و تبقى قمر ... بس بما انك عروسة حبيبى عليكى بعصير الطماطم حتى لا تفقدى حمرة وجهك و لا تنسى الفيتامين .. ربنا معاكى يا قمر ...
اما بالنسبة لى ...
مس كان اول يوم في رجيم السوائل ... و منت قولت انى هعمله يوم لين بس ما قدرت لأنى كنت مع امى في المستشفى فانقلب ليوم عصير البرتقال ... المهم ما كلت شيئ مجرد عصير برتقال و الصبح نسكافيه ... بس جيت على بالليل و كان نفسى احط اى حاجة في فمى ... بس الحمد لله مسكت نفسى ... ادعولى يا بنات خايفة اوى ... اعتقد ان دورتى قربت فاعتقد ان نزولى في الايام دى هيبقى قليل جدا ان مكنش منعدم ... خايفة نفسيتى تخرب ... ادعولى يا حبيباتى ... ربنا يستر و اسكر فمى و لا اشرب غير العصير و بس .... انا وزنت نفسى اليوم لقيت 73 لأنى امس فقدت قبل امس فقدت كل سوائل جسمى مع ... اللى جالى اعزكم الله ..... لا نتسونى من دعائكم ... منتظرة رسايلكم ...
SheryJoe
•
وينكواااااااااا يا بنات ... مليتوا و سيبتونى لوحدى ... انا زعلانه منكوا .... رحتوا فين جبايبى طمنونى عليكوا ..... مضطرة امشى اروح لماما لما ارجع هاجى تانى ... يا رب تكونوا رديتوا ...
ba7renya
•
الأخت SheryJoe
ماشاءلله عليك كلامك يششششجع مع اني كل ماشوف هالرجيم اهرب منه احسه واييد صعب بس كلامج شجعني واااايد ..وفكرت اني ممكن اسويه بس حبيت اعرف هل التزمتي بالرجيم بالضبط وبالنسبه للبيض المسلوق مااحبه اتوقع يصير ابدله بحليب قليل الدسم او لبن؟
وهل كنتي تاخذين فيتامينات مع الرجيم وحسيتي بتعب وارهاق او لا؟ وهل مسموح شرب الكوفي بالسكر الدايت في اي وقت او لا؟
وان شاءلله توصلين للوزن الي تبينه من غير شر والله يطمن قلوبكم على الوالده ويرجعها بالسلامه
ماشاءلله عليك كلامك يششششجع مع اني كل ماشوف هالرجيم اهرب منه احسه واييد صعب بس كلامج شجعني واااايد ..وفكرت اني ممكن اسويه بس حبيت اعرف هل التزمتي بالرجيم بالضبط وبالنسبه للبيض المسلوق مااحبه اتوقع يصير ابدله بحليب قليل الدسم او لبن؟
وهل كنتي تاخذين فيتامينات مع الرجيم وحسيتي بتعب وارهاق او لا؟ وهل مسموح شرب الكوفي بالسكر الدايت في اي وقت او لا؟
وان شاءلله توصلين للوزن الي تبينه من غير شر والله يطمن قلوبكم على الوالده ويرجعها بالسلامه
الصفحة الأخيرة