السلام عليكم
كيفكم بنات
براد الصبح
ابي اسالك الشاي الاخضر كم تشربيه باليوم وماياثر على الرضاعة
السلام عليكم
كيفكم بنات
براد الصبح
ابي اسالك الشاي الاخضر كم تشربيه باليوم وماياثر على...
أم شهيد
•
أساور :
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اختي اساور:
حياك الله عزيزتي
وبالنسبة لسؤالك , فسالت الدكتورة هنادي الاخصائية الغذائية في المنتدى نفس السؤال
قالت ان الشاي الاخضر لايؤثر مطلقا على الرضاعة ,وممكن تشربيه كما تشائين ,لكن كما اخبرتك الاخت ,الافضل ساعتين على الاقل بعد الوجبة ,لكي تستفيدين من الفيتامينات
سلمك الله اختي
حياك الله عزيزتي
وبالنسبة لسؤالك , فسالت الدكتورة هنادي الاخصائية الغذائية في المنتدى نفس السؤال
قالت ان الشاي الاخضر لايؤثر مطلقا على الرضاعة ,وممكن تشربيه كما تشائين ,لكن كما اخبرتك الاخت ,الافضل ساعتين على الاقل بعد الوجبة ,لكي تستفيدين من الفيتامينات
سلمك الله اختي
لول
•
ما شاء الله عليك يأم شهيد...
وش هالنشاط كله!!!!!!!! شوي شوي عشان ما تملي وتتركينا....
الله يوفقك أختي إينما كنت..
وش هالنشاط كله!!!!!!!! شوي شوي عشان ما تملي وتتركينا....
الله يوفقك أختي إينما كنت..
أم شهيد
•
لول :
ما شاء الله عليك يأم شهيد... وش هالنشاط كله!!!!!!!! شوي شوي عشان ما تملي وتتركينا.... الله يوفقك أختي إينما كنت..ما شاء الله عليك يأم شهيد... وش هالنشاط كله!!!!!!!! شوي شوي عشان ما تملي وتتركينا.... الله...
لاتمنعينييييييييييييييي
انا داخلة ومشمرة الاكتاف ههههه
الله يسلمك ويارب بس لاامل فعلا
لاني اريد من يشجعني ويمكن اتشجع معكم لاني مليت من شكلي بصراحة يعني :(
وانسى شكلي وكيف اصبح الا عندما نلتقط صور عائلية ,تعقدت اصبحت الان لااقبل اخذ اي صورة الى ان اعود لعهدي القديم هههه وزوجي سعيد بهذا القرار علشان التكلفة
وزوجي هداه الله يشجعني كثير ويتمنى ان انحف , لكن اسلوبه غلط في غلط فيغيضني واحيانا اريد بالعند مااسمع كلامه وازيد الوزن بدل ماانقصه ههه بس بعدين اقول انا الخسرانة مو غيري
وخاصة ان ركبتي اصبحت لاتحملني :eek: وفعلا انوي اذهب لاخصائية التغذية في البلد الي انا فيه لاقيس كتلة الدهون عندي والعظم وماشابه لكني انتظر قليلا علشان الصيف لان الدكاترة كلهم مصيفين :hahaha:
ومن يوم ماولدت ,وولادتي كانت قيصرية ,يوم اتشجع واتبع نظام تخفيف وقبل مااصل للاسبوع الخبط في يوم فينتابني الحزن والكابة فاترك كل شئ واعود للاكل هههه
وبعد مدة اعود للحرب مع نفسي مرة اخرى
يالا اذهب الان
======> الاخت قالت ماشاء الله شنو هذا النشاط,لم تقل تكلمي كل هذا ولاتسكتي هههه
ماصدقت اني وانفتحت
هداني الله واياكم امين واعاننا الله ونصل لاهدافنا ليس من اجل شئ اكثر ماهو بسبب صحتنا وحياتنا
انا داخلة ومشمرة الاكتاف ههههه
الله يسلمك ويارب بس لاامل فعلا
لاني اريد من يشجعني ويمكن اتشجع معكم لاني مليت من شكلي بصراحة يعني :(
وانسى شكلي وكيف اصبح الا عندما نلتقط صور عائلية ,تعقدت اصبحت الان لااقبل اخذ اي صورة الى ان اعود لعهدي القديم هههه وزوجي سعيد بهذا القرار علشان التكلفة
وزوجي هداه الله يشجعني كثير ويتمنى ان انحف , لكن اسلوبه غلط في غلط فيغيضني واحيانا اريد بالعند مااسمع كلامه وازيد الوزن بدل ماانقصه ههه بس بعدين اقول انا الخسرانة مو غيري
وخاصة ان ركبتي اصبحت لاتحملني :eek: وفعلا انوي اذهب لاخصائية التغذية في البلد الي انا فيه لاقيس كتلة الدهون عندي والعظم وماشابه لكني انتظر قليلا علشان الصيف لان الدكاترة كلهم مصيفين :hahaha:
ومن يوم ماولدت ,وولادتي كانت قيصرية ,يوم اتشجع واتبع نظام تخفيف وقبل مااصل للاسبوع الخبط في يوم فينتابني الحزن والكابة فاترك كل شئ واعود للاكل هههه
وبعد مدة اعود للحرب مع نفسي مرة اخرى
يالا اذهب الان
======> الاخت قالت ماشاء الله شنو هذا النشاط,لم تقل تكلمي كل هذا ولاتسكتي هههه
ماصدقت اني وانفتحت
هداني الله واياكم امين واعاننا الله ونصل لاهدافنا ليس من اجل شئ اكثر ماهو بسبب صحتنا وحياتنا
أم شهيد
•
لول :
ما شاء الله عليك يأم شهيد... وش هالنشاط كله!!!!!!!! شوي شوي عشان ما تملي وتتركينا.... الله يوفقك أختي إينما كنت..ما شاء الله عليك يأم شهيد... وش هالنشاط كله!!!!!!!! شوي شوي عشان ما تملي وتتركينا.... الله...
تفضلوا اخواتي العزيزات بعض التمارين مع الصور ,للبطن والخصر
وهو منقول للفائدة
ولاتنسوني من دعواتكم الطيبة
التمرين الأول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
تمنياتي لكم بالفائدة وان تطبقوها طبعا هذا للناس الفقراء الي مثل حالاتي وماعندي اجهزة في البيت :22:
وهو منقول للفائدة
ولاتنسوني من دعواتكم الطيبة
التمرين الأول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
تمنياتي لكم بالفائدة وان تطبقوها طبعا هذا للناس الفقراء الي مثل حالاتي وماعندي اجهزة في البيت :22:
الصفحة الأخيرة
ياصحبة الافكار المبدعة ,سبقتيني في الفكرة اسال الله تعالى ان تسبقيني الى كل خير والى الجنة امين
:26:
والله اختي هذا من ذوقك وكرمك ان اسم ابني عجبك,لان الاسم نادر فيفهم غلط دائما وليس كل شخص يعجبه هههه يعني يتصورون ان شهيد معناه الوحيد هو الشهادة في سبيل الله
وتسلمين ساتعبك معك بسبب انزال النظام مرة ثانية
مع انه مايتخاف علي :22: انا اشرب يمكن اكثر من هذه الكمية في اليوم
الحمد لله عودت نفسي فتعودت ولله الفضل
الى الامام يااخوات