انا اليم بدأت بريجيم الخمس أيام

صحيت متأخرة من النوم بس شربت كوب ماء

وتغديت تونة مع سلطة وأكلت تفاحة .

أهلين بنات..

باركولي بيوم من رجيم أم عوشي نزلت كيلو ونصف...لوووووووليش...

واللي أنضموا جدد : هلا بيكم بس ياليت تسجلوا بياناتكم بالجدول حقنا..

لول الطول 163 الوزن 84 حاليا 81

أساور الطول 153الوزن 62 حاليا 62

همسة غلا الطول 159 الوزن 79حاليا79

أم شما الطول 163 " 56 " ؟

فيولا الطول ؟ " 76 " ؟

محد قدي الطول 175 " 78 " ؟

إيناس79 الطول 160 " 72 " ؟

رحااا الطول 154 " الوزن السابق 66 حاليأ65

دلوعة أبوها الطول 161 " 83 " ؟

سحايب صيف الطول 155 " 58 " ؟

الزهراء100 الطول ؟ " 94 " ؟

بابونج111 الطول ؟ " 82 " ؟

براد الصبح الطول ؟ " 89 " ؟

أم بدر الطول ؟ " 84 " ؟

أم جوجو الطول 158 " 68 " ؟

عيون الشوق الطول ؟ " 75 " ؟

رجاء الطول 166 " 87 " ؟

البسمة البريئة الطول 163 " 67 " ؟

وطن عمري الطول 158 " 71 " ؟

ورده أمل الطول ؟ " 67 " ؟

أم التوفي الطول 156 " 60 " ؟

مشمش الطول172 " 93 " 91

مكافحه الطول163 " 90 " ؟

صوصه 22 الطول 152الوزن السابق 76 حاليا 71

ولا أحد الطول 172 " 96 " ؟

شوكولااا الطول ؟ " 74 " ؟

هدهوود الطول :158 - الوزن السابق: 69 كيلو .. الوزن الحالي : 58 كيلو

رشيقة في الأحلام الطول 158 " 75 " ؟

بنت أجاويد الطول162 " 86 " ؟

أميرة الإحساس الطول 157 " 75 " ؟

الأميرة الحورية الطول ؟ " 76 " ؟

رديني الطول ؟ " 60 " ؟

حبوبة الطول ؟ " 70 " ؟

شندويشة نوتيلا الطول ؟ " 70 " ؟

نور الايمان2 الطول 168 الوزن 84

eng_ola الطول ؟ الوزن 68 حاليا ؟

نور الايمان2

سكرا ليكي واخبار لرجيمك ايه وربنا يسهل كلها خمس ايام ونشوف فاعليه الرجيم ربنا يزقنا جميعا الرشاقه



رحاا


فعلا اهم حاجه الماء
mishmish


شكرا ليكي

لول
الف مبروك نزول الوزن وعقبال الباقي ان شاء الله.
ايناس
حبيبتي اخباري تمام الحمد لله . اليوم هو اليوم الخامس من الاسبوع الثاني بس لسا ما شفت وزني لحتى خلص الاسبوع ان شاء الله .
رحاا
يسلمو يا قمر على المعلومات القيمة الله يجزيكي الخير.

بنات الله يسلمكم من كل شر ويارب ننزل الكيلوات الزيادة بصحة وعافية

بس لييييييييييييييييششش الموضوع بالصفحة الثالثة