رحاا
لول
mishmish
الف الف مبروك وعقبال كل البنات ان شاء الله.
اسفة طولت عليكون لانو مشتركة بالمسابقة وحاليا عم اعمل رجيم السوائل وماشية عليه تمام الحمد لله .
enas79
حبيبتي شو اخبار الرجيم معك؟



enas79
•
رحاا :
ايناس وكيفك وكيف الريجيم معاكي والله مافيش غير الرياضة كل وقت اكون فية فاضية ماعنديش حاجة وكمان تخفيف من الاكل وبصراحة اشرب شاي لبتون الاخضر مع زعتر يروح الكرشايناس وكيفك وكيف الريجيم معاكي والله مافيش غير الرياضة كل وقت اكون فية فاضية ماعنديش حاجة ...
الحمد لله يا حبيبت قلبي انا كمان سبت الرجيم خالص واللي باقي لي تقريبا 10 كيلو ييييييييييييا رب انزلهم يا رب فعلا مفيش احلي من التخفيف لان ساعات ريقي بيجري علي حاجه حلوه يعني تقريبا بحسبها زي نظام السعرات بس بدون تقيد والحمد لله بنزل ببطي بس وزني مبيزدش
الصفحة الأخيرة
وزنت امس وكانت مفاجأة تصوروا وزنى كم؟؟
89 كيلو بس لدرجة انى وزنت على اكثر من ميزان ونفس النتيجة