enas79
•
ايه يا بنتي انتي فين وحشتينا ربنا معاكي لان النظام ده صعب قوي واخباري كتبتها وربنا يرزقنا النحافه جميعا بصحه وعافيه يييييييا رب
بصراحه أنا زعلانه عليكم يابنات
محد فكر يسأل عني وعقابكم ماراح أقولكم أخبار وزني
على العموم فرحت لكم يا
لول
رحاا
مشمشه
ألف مبروك أستمروا
محد فكر يسأل عني وعقابكم ماراح أقولكم أخبار وزني
على العموم فرحت لكم يا
لول
رحاا
مشمشه
ألف مبروك أستمروا
sanaw
•
انا بدي انضم معكم
انا ولدت ب29_11_2005
وزني قبل الحمل 60
بعد الحمل 90
بعد الاربعين 85
الان 66
الوزن المطلوب 58
النظام اللي استخدمته اخصائيه تغذيه مع مشي ساعه ونصف يوميا
انا ولدت ب29_11_2005
وزني قبل الحمل 60
بعد الحمل 90
بعد الاربعين 85
الان 66
الوزن المطلوب 58
النظام اللي استخدمته اخصائيه تغذيه مع مشي ساعه ونصف يوميا
sanaw
•
وعلى فكره انا برضع بس تعبت لنزل وزني وسبع اشهر ريجيم بس اعطت ثمارها والوزن ما بيرجع لانه نزل ببطئ وكان نظام سعرات حراريه والوزن الي نزل كان من الدهون اذا بتحبوانزل الريجيم اللي استخدمته بنزله بس مش الان بعد كم يوم لانه السكانر خربان بس اصلحه بنزل الريجيم
الصفحة الأخيرة