انشاء لله نويه انزل 5 ك في هذا الاسبوع واعمل رياضة مشي تشجعو وشجعوني والله يتم فرحتنا في نزول الوزن كلنا انشاء لله

باك

هلا بلول ..شخباركم بنات؟

ما شاء الله مبروك عليك يا مشمش ورحاا نزول الوزن والله يحقق لنا ولكم اللي تبونه..

انا نزل وزني من ضيقة الصدر وانسداد النفس نتيجة لاعصار دراسي سبب فيضانات على الشهية وتسبب في فقدانها والحمدلله على كل حال..
:(
كنت فطور وعشا فقط !!

الفطور مصابيب بالعسل << خبركم نفاسية

والعشا حليب دافي محلى مع قطعة خبز بر وما اكملها بعد + حلاوة طحينية

ماء باستمرار

عصيرات

رضاعة

وكل هذي مغصوبة عليها لاني كلش كلش مو حابة الاكل:eek:

واخيرا :

إكتئاب نفاس + كآبة اختبارات + ناس داخلة طالعة + ولد ما يبكي الا تالي الليل + قهر قهر قهر + ترديد "ياليييييييييل ما اطولك" = نحافة تستمر سنين هع هع هع هع :hahaha: :hahaha:


الحمدلله على كل حال

الى الان ما وصلت الوزن المطلوب ..دعواتكم

مع السلامة

تصبحون على خير

على فكرة..

جسمي يرجرج << مترهل بقوة

ومافيني شدة عالتمارين ..ولا اقدر ادخل نادي واخلي ولدي ..ولا عندي حوش امشي بوه .. ولا عندي جهاز اتريض عليها << فعل مشتق من رياضة خخخ

شسوي؟؟

مالك يا ام توفى ربنا يهون عليك
ارفعى معنوياتك وخاولى تخرجى من الجو الكئيب ده سافرى يومين وغيرى جو
بالنسبة للترهل احسن شئ المشى

ام حمود....وزنك حلو ما تحتاجين بس حاولى تحافظى علية
انت طولك كم؟؟؟