أم التوفي
الف مبروك يعني وصلتي للوزن المطلوب

ايناس ...اخبارك ايه؟؟
كم وزنك دلوقتى وايه رجييمك؟
انا كنت ملخبطة لى يومين واليوم باذن الله ببدأ من جديد

لوووووووول وزني مثل ماهوة ماتغير لانة الصراحة اهملت الفترة اللى راحت وبدات من جديد وامس كان اول يوم

مبرووك لكل اللى نزلوا اوزانهم

mishmish

الحمد لله يا حبيبت قلبي ششششششششوفي يا ستي انا اخيرا وزني ثبت علي ا 68 يعني الحمد لله مبشفش ال 70 وكمان شفت ال 66 يعني اقدر اقوللك ما بي 66 و 68 فضل ونعمه .

- حاليا مش متبعه رجيم معين بس تخفيف وكمان بعمل بحث عن بذره الكتان وبسال الدكتوره ربنا يعنا علي نزول الوزن ..

وانتي ايه اخبارك

وينكم وين وصلتم مع الرجيم

انا هاهاها زدتها كيلو الله يستر :hahaha:
يالا نتشجع ناوي في الاسبوعين الجايين اعمل رجيم 12 في 12 اي انزل 12 كيلو انشاء لله يالا من يبداء معايا :30: خلاص لالالالالالالالالالالالالالالالالالالا للسمنه ابداء

مع الرياضه لاني ناويه بصحيح وهبداء يوم الجمعه انشاء لله لانو وراي عرس عسي يارب يتمم الفرحه بنزولي للوزن:eek: