Jojofun
Jojofun
لا لا انا طوويلة ويبين علي النحف مررا:ohplease: تبين توصلين 45 هذ1 وزني زمآآن ترى هالوزن يفششل مآآ أنصحككّ توصلين ّ له:icon30: كنت كأني مجاعهةّ بس مدري على حسب الطووؤل يمكن ! كم طوولكك شكلككّّ 155 أنا طولي 160 وشرايكم شورو لي اوقف:bkh: ـابي 55 مّافي فايدة:icon30: لي 3 شهور احاول اوصل لهالوزنّ موراضيّ نصيحة يابناأأت الي عندها بعقلهآآ مشروع لا تقولههّ كل من شافني قلت له بوصل لوزن 55 واوقف والحين موراضي يتحركك:ohplease: آمين الله يسعدكك ويوفقكك على هالدعآآوي ـالزوينهة ّ. ولككّ بالمثل :bkh: يااارب ... الله يسمنا بصحة وعافية امين
لا لا انا طوويلة ويبين علي النحف مررا:ohplease: تبين توصلين 45 هذ1 وزني زمآآن ترى هالوزن يفششل...
بنات هذا وصفة قالتلي عليها بتجمع العصقولات الي كنت فيه طبعا بمنتدى ثاني:31:

حليب نيدو جاف ملعقتين

+سكر م 1

فانيلا 1ملعقة صغيرة

وبكينج بودر ملعقة1

وموزة وحدة

وكاسة ماء وبالخلااااااااااط
اخلطيه يصير سائل زي العصير

...

يمي يمي الطعم لذيـــــــــذ :tongue1: جربوهه

رووووعة
نبض الحبيب
نبض الحبيب
انا الدكتور نصحني بحليب انشور يقول اشربي 3 اكواب باليوم وراح تسمنين وتوني باديه فيه
من سمعت عنه او جربته تفيدنا
الـدلوعه
الـدلوعه
نبض الحبيب انا سمعت عنه يمدحونه
جربيه هو مكمل غذائي بس مويعني خﻻص ماتاكلي كولي كتير معه وان شاء الله تطلعي بنتيجه مرضيه حبيبتي
ريم المها المها
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
اسيرة الشرق
اسيرة الشرق
صراحة انا طولي مثل طولك 160تقريبا ومن يوم يومي نحيفة وانا احارب والحين وصلت 63كيلو اذكروالله يابنات ترا تعبت فيها بس المشكلة كل الناس لسة شايفيني نحيفة وخلوني ارغب اني اوصل 70كيلو اواكتر يمكن اذا وصلت ل 70كيلو افتك من كلامهم