كوبونات الراقية تسجيل الدخول

Jojofun
Jojofun •
فرفوشه نايس فرفوشه نايس :
معليش ماادخل كثير ايوه الدراجه بالفعل اجلس عليها نص ساعه المدربه ماكانت تسمحلي الا الدراجه وبعدها تمارين منوعه ورفع اثقال بسيطه بعمل مثل تمارين السمان بس انا باكل بعد التمرين وهما لا لاكن والله نتيجه روعه ب3 شهور اعطتني لياقة وامتلاء وشكل حلو طلعلي عضل بزنودي وافخاذي والارداف وعرضت كتوفي والوسط اما وجهي وصدري مثل ماهم وارتحت نفسيأ التمارين تعالج كل شي فيكي ودي ارجع النادي بس مافي وقت وكثري من الماش مع الحليب لان الماش بروتين وينفخ ويكون العضلات دعواتك لي ويارب تفيدك تجربتي
معليش ماادخل كثير ايوه الدراجه بالفعل اجلس عليها نص ساعه المدربه ماكانت تسمحلي الا...
^^

الله يوفقك ويسعدك

كمان سمعت الدراجة لو مشيتي عليها عكس على ورا مو على قدام 10 دقايق او اقل 5 دقايق لما تتعودين وتزودين 15 مدري ماعرف اشرح المهم هالرياضة ترفع المؤخ.... وتخليهآ نآآطهة جربي وشوفي وأنا من اليوم ببدأ:icon30: كان على بالي الرياضة تنحف:07: بس فكرة انو اعمل رياضة عشان تطلع عضلات لي وتنترس اكل عجبتني:07:
الله يعطيك ماتتمنيين ويحقق لكك الي ببالكك ..:bkh: يارب والجمييع
Jojofun
Jojofun •
ايمان🎓 ايمان🎓 :
غريبه انا وزني 44 وطولي 160 واشوفه كويس واحس احيان لو انحف شوي   وبعدين يمكن بعد الزواج تسمنين خليك على هالوزن خلاص لاتندمين بعدين
غريبه انا وزني 44 وطولي 160 واشوفه كويس واحس احيان لو انحف شوي   وبعدين يمكن بعد الزواج تسمنين...
طمنتيني الله يسعدكك

كويس لو مايبان عليك النحف ماشاءالله تبارك الله Talking Thumbs up


أنا تقريبآ بدأت أوصل لهدفي اذا اكلت أوصل 54 ونص بقي هاه تكه واوصل 55z3lan
بس لو ما اكلت 45 تمامآ

بس حبيت اشارككم تجربتي الشخصيهة Talking
اتمنى ان تكون نالت على اعجابكم
Jojofun
Jojofun •
المهم بكتب تجربتي مع حبوب الخميرة علبة حمرا

هذي صورتها

https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/hw-uploadcenter/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/d7e17720752909d88954b637cf655d4e.jpeg








^^

















النتيجة:
استخدمتها وما سمنتني ولا شيء.....
ومرت أخووي استخدمتها ونفس الشيء ماسمنت ولا شي ,,
مآآ أنصحكم فيهآآآ

ماستفدت شيء منهاأأأأ
بس حلوة للاظافر والشعر
Jojofun
Jojofun •
2000 مشاهدة و 6 ردود بس والله ماتحمسون يابنات سبحان الله
ندمت اني كتبت الموضوع
بروح منتداي الثاني ابرك
هون مافي تشجيع
برب
الإميرة الساحرة
الإميرة الساحرة •
الف مبروك على الوزن الجديد انا ابي اوصل 50 باذن الله