توت البراري
أبسط هدف و له أثر كبير لو طبقتيه بحياتك ،
هو أنك
تخففي من العصبية !!

نعم

كثير بنات ، أو أمهات خاصة

تشكي من العصبية

طيب هذا هدف يستحق تركزي عليه 🎯

العصبية معناه ….. رفع صوتك ،
أو كلمات سب أو تجريح أو انتقاد لغيرك

و هذه كلها من الأذية للغير
حتى لو كانوا اللي (بوجه المدفع)💣 … هم أهلك ، زوجك ، أولادك ، طالباتك ، زميلاتك …..الخ

و قبل كل هذا أنت أذيتي نفسك
لأنك تتعبي قلبك ، و ممكن تكسبي إثم بالكلام السوء ، و المصيبة الأكبر لو كنت من النوع اللي يذم بنفسها و تلوم بعد ما تنتهي من العصبية !

حبيبتي ارفقي بنفسك و بمن حولك
و حاولي بالتدريج بتغيير عاداتك الانفعالية

ربي يكتب لكم السعادة حبيباتي 🤍

طبعًا مثل ما قلت أحاول كل ما أدخل اكتب إضافة ، و سامحوني المرة هذه كثرت 🌷  لأن آخر ما كتبت كان بعد الأسبوع الأول من شهر صفر و الآن كملنا الشهر .
توت البراري
بالنسبة لي خلال الثلاث الأسابيع الماضية
حصل فيه قصور بالورد القرآني⬜️ للأسف
يعني كنت محددة لنفسي خلال الشهر كامل ٤ أجزاء للتثبيت ، لكن كملت ٢ جزئين فقط
>فطبعًا ضروري أعوض هالنقص بشهر ٣ أو حتى شهر ٤ بإذن الله

جانب العناية 🟪 ، فقط الروتين اليومي ،
يعني صار فيه تقصير (كنت متوقعة هالشيء طبعًا لذلك اعطيت لنفسي مهلة أسبوعين للتطنيش 🙃 و بإذن الله نرجع بكل حب)

البيت 🟦 ، فقط يومي و أسبوعي ، و الظاهر التنظيف العميق هالفترة بألغيه و يصير بيوم أستعين بعاملتين و أكون معهم و أخلص منه ، أنا بيتي كبير (الله يوسع على الجميع) و كنت ناويه امشي على جدول أسبوعي لكن لأن حصل عندي برامج مهمة فأخذت مني جهد و وقت .

التطوير الشخصي 🟩 الحمد لله كسبتها بحضور برنامج جميل لمدة أسبوع +تقديم دورات تدريبية (طبعًا هذه من أهدافي خلال هالسنة لذلك حرصت عليها رغم إنه ما كنت مخططة لها هالشهر)
حشوه سمبوسه
اليوم ١ ربيع الاول 🌸
الله يجعله شهر خير وبركه وصحة وسعادة وانجازات على الجميع
واللي حابه تغير وتبدأ بدايه جديدة مافاتها شي وتقدر تعتبر هاليوم بداية التغيير الايجابي
توت البراري
اليوم ١ ربيع الاول 🌸 الله يجعله شهر خير وبركه وصحة وسعادة وانجازات على الجميع واللي حابه تغير وتبدأ بدايه جديدة مافاتها شي وتقدر تعتبر هاليوم بداية التغيير الايجابي
اليوم ١ ربيع الاول 🌸 الله يجعله شهر خير وبركه وصحة وسعادة وانجازات على الجميع واللي حابه تغير...
آمييين
يارب يجزاك خير حبيبتي

كلامك حلو 💕
كل يوم بحياتنا هو فرصة جديدة 💕
🇸🇦السعوديه🇸🇦
بالنسبة لي خلال الثلاث الأسابيع الماضية حصل فيه قصور بالورد القرآني⬜️ للأسف يعني كنت محددة لنفسي خلال الشهر كامل ٤ أجزاء للتثبيت ، لكن كملت ٢ جزئين فقط >فطبعًا ضروري أعوض هالنقص بشهر ٣ أو حتى شهر ٤ بإذن الله جانب العناية 🟪 ، فقط الروتين اليومي ، يعني صار فيه تقصير (كنت متوقعة هالشيء طبعًا لذلك اعطيت لنفسي مهلة أسبوعين للتطنيش 🙃 و بإذن الله نرجع بكل حب) البيت 🟦 ، فقط يومي و أسبوعي ، و الظاهر التنظيف العميق هالفترة بألغيه و يصير بيوم أستعين بعاملتين و أكون معهم و أخلص منه ، أنا بيتي كبير (الله يوسع على الجميع) و كنت ناويه امشي على جدول أسبوعي لكن لأن حصل عندي برامج مهمة فأخذت مني جهد و وقت . التطوير الشخصي 🟩 الحمد لله كسبتها بحضور برنامج جميل لمدة أسبوع +تقديم دورات تدريبية (طبعًا هذه من أهدافي خلال هالسنة لذلك حرصت عليها رغم إنه ما كنت مخططة لها هالشهر)
بالنسبة لي خلال الثلاث الأسابيع الماضية حصل فيه قصور بالورد القرآني⬜️ للأسف يعني كنت محددة لنفسي...
مافهمت توت
وش يعني محدده ٤ أجزاء للتثبيت؟