بنات من جربت شرب ماء دافي وكمون وليمون...ماجربت الكمون ابي تجاربكم كيف؟؟؟

مساء الفل
قبل الفطور ٣ حبات تمر ومعمول صغير وقهوه
وبعد الظهر
اكلت ايسكريم ساندوتش
افطرت
رغيف بر وجبن كيري وشاي
واكلت عشاء
٨ ملاعق رز وربع صدر دجاج وسلطه
ويارب نحفنا من غير ضر

مملكة الجروح


انا جربته على الريق روووووووعة


كمون وليمون ومية داااافية

خﻻل 3شهور مواصلة


نزلت تقريبا 13 كيلوووو



انصحكم فيه بنات



واعرف وحدة تشربه 3مررات باليوم


نزلت اكثر

بنااااااااااات. ﻻحظت. عليكن شي


قليل. منكم. وحدة تاخذ سناك فاكهة لييييييش


ﻻزم حبايبي

كيوي او تفاحة خضرا او اناناس طازج
هذول معروووووف يحرقون مرة


كمان بين الوجبات
خس خيار جرجير



ﻻزم نعووووض باﻻكل الصحي مو حرمان وبس

عشان مايشحب وجهك وتصيري نحافة مع نضارة واوووووووو


يالﻻ صبايا حنا قدها

هالحين اشرب

قرفة نعناع زنجبيل شاي صيني بدون سكر

مع شريحة. ليمووووووون


وتصبحون على خيررر