الوزن بالبدايه 70
الوزن الحالي:69
نفسيتي تعبانه يوم الخميس كنت عند اختي سهره للصباح واقنعتني اخربها وخربتها مكرونه بشاميل وايدامات وحلا بس باعتدال ماكثرت وماشربت مويه نسيت نفسي واحس جسمي كذا وووورم ووجهي انتفخ وبطني وتعبت
مره وبت عندها ورجعت بيتي ووزنت وزايده بالغرامات كان وزني 69.6 واليوم 69.8...
اﻻحظ الغالبيييية. الوزن ثابت
خلووووونا نضغط على انفسنا بالرياااااضة بنات
ونحاوول نخفف. وجبة العشاء
خلووووونا نضغط على انفسنا بالرياااااضة بنات
ونحاوول نخفف. وجبة العشاء
الصفحة الأخيرة
فريقى الاحمر
الوزن فى البدايه 90
الاسبوع الاول 89
الاسبوع الثانى ماتغيير للاسف 89