&& دعد &&
&& دعد &&
لوتي العسوله

امس مشيت 2 ميل وشغلت الكريزي فيت عشر دقايق
ووقفت عالقرص الدور اقل من خمس دقايق

ولعبت زومبا خمس دقايق << عجزت اكمل تتعب تقطع القلب

عاد انا مامن لياقه ابدددددددددددددددددددددددد ابد



واليوم مشيت 2 ميل وكريزي فيت 10 د والقرص الدوار شوي

حسيت عضلات فخوذي والارداف مررررررره مشدوده يعوروني بعد المشي امس واليوم

مشيت 2ونص كيلووو
&& دعد &&
&& دعد &&
بنات مشكله عندي لما انط صدري ينط معي ويعورني هههههههههههههه مين مثلي وايش اعمل اشووف البنات بالمقطع ينطوو وصدرهم ماينط معهم هههههه &gt;.&lt;
بنات مشكله عندي لما انط صدري ينط معي ويعورني هههههههههههههه مين مثلي وايش اعمل اشووف ...
اللبسي مشد الصدر او ضمي صدرك بيديك بقوه اذا جيتي تنطين عشان مايطامر معك ويترهل
لوتي عسوله
لوتي عسوله
دعد

وين القى مشد الصدر بجده .؟ بس ترا انا بنوته اخاف يكون له اثار جانبيه سمعت انو مو زين مدري عاد :(


انا ماعندي السير فاكتفي بالزومبا و 5 ميل ومو كامل بعد اتعب بسرررعه
&& دعد &&
&& دعد &&
دعد وين القى مشد الصدر بجده .؟ بس ترا انا بنوته اخاف يكون له اثار جانبيه سمعت انو مو زين مدري عاد :( انا ماعندي السير فاكتفي بالزومبا و 5 ميل ومو كامل بعد اتعب بسرررعه
دعد وين القى مشد الصدر بجده .؟ بس ترا انا بنوته اخاف يكون له اثار جانبيه سمعت انو مو زين مدري...
مدري وين بجده بس هو عموما يوجد مع قسم الملابس الداخليه

ويوجد بمحلات لبس الرياضه او تحصلينه بالانستقرام عند هالتاجرات ماشاءالله ماخلن شي ماوفرنه


السير عندي خربان مامشي عليه ،،تكفي ال 5 ميل والزومبا

الجهاز اللي عندي اسمه كريزيفيت اللي يرج رج ،،اهتزازات يعني
الرومنسية الحالمة
يالله صبايا بدنا تفاعل اكتر و نشجع بعض