ام جنى1408
•
وتكون مدربه مش مدرب
يسعدكم ربي ي خياتي الله يقويكم ويحقق مرادكن
الموضوع جا بوقته لاني نفسي من رمضان اسوي رياضه وامشي بس الكسل والنوم وصيام الله يتقبل
جسمي الحمدلله وسط فب مناطق ابيهن ينحفن بس ابحافظ عليه مابي اسمن لاني قصيرة ان شاء الله لاخلصت صيام اببدا كل عصر او بعد صلاه العشا متى ماروقت شغلت الزومبا وشكر ك اختي دعد ي حبي لتس ع المقطع حق البنات وعشان صوت الموسيقه ابشغل شيلات وناشيد
ودي اشري بجامه جديده عشان اتحمس والشوكلات اكلهن اخر الاسبوع كمكافئه لي اومرتين بالاسبوع ونصحكم نظموا وقتكم وكثروا شرب الما وبعد العشا سوي زنجبيل او نعنع او شمر او زعتر لاني م اشرب الشاي والسهر للحين عجزت اسيطر عليه يحاول اعدله مامثل نوم الليل راحه .سبحان الله:smile:
الموضوع جا بوقته لاني نفسي من رمضان اسوي رياضه وامشي بس الكسل والنوم وصيام الله يتقبل
جسمي الحمدلله وسط فب مناطق ابيهن ينحفن بس ابحافظ عليه مابي اسمن لاني قصيرة ان شاء الله لاخلصت صيام اببدا كل عصر او بعد صلاه العشا متى ماروقت شغلت الزومبا وشكر ك اختي دعد ي حبي لتس ع المقطع حق البنات وعشان صوت الموسيقه ابشغل شيلات وناشيد
ودي اشري بجامه جديده عشان اتحمس والشوكلات اكلهن اخر الاسبوع كمكافئه لي اومرتين بالاسبوع ونصحكم نظموا وقتكم وكثروا شرب الما وبعد العشا سوي زنجبيل او نعنع او شمر او زعتر لاني م اشرب الشاي والسهر للحين عجزت اسيطر عليه يحاول اعدله مامثل نوم الليل راحه .سبحان الله:smile:
بنات شوفي هالمقطعين حلوو وسهل
ZUMBA FOR '1 GOAL'- SHAKIRA'S WAKA WAKA
Zumba Be Fit by EveryDay
اخفضو الصوت
اجسامهم خيااال :06:
ZUMBA FOR '1 GOAL'- SHAKIRA'S WAKA WAKA
Zumba Be Fit by EveryDay
اخفضو الصوت
اجسامهم خيااال :06:
يسعدكم ربي ي خياتي الله يقويكم ويحقق مرادكن الموضوع جا بوقته لاني نفسي من رمضان اسوي رياضه وامشي بس الكسل والنوم وصيام الله يتقبل جسمي الحمدلله وسط فب مناطق ابيهن ينحفن بس ابحافظ عليه مابي اسمن لاني قصيرة ان شاء الله لاخلصت صيام اببدا كل عصر او بعد صلاه العشا متى ماروقت شغلت الزومبا وشكر ك اختي دعد ي حبي لتس ع المقطع حق البنات وعشان صوت الموسيقه ابشغل شيلات وناشيد ودي اشري بجامه جديده عشان اتحمس والشوكلات اكلهن اخر الاسبوع كمكافئه لي اومرتين بالاسبوع ونصحكم نظموا وقتكم وكثروا شرب الما وبعد العشا سوي زنجبيل او نعنع او شمر او زعتر لاني م اشرب الشاي والسهر للحين عجزت اسيطر عليه يحاول اعدله مامثل نوم الليل راحه .سبحان الله:smile:يسعدكم ربي ي خياتي الله يقويكم ويحقق مرادكن الموضوع جا بوقته لاني نفسي من رمضان اسوي رياضه...
استمررررررررررري وتابعينا عشان تشوفين نتيجه
شوفي الصوره اللي منزلتها احد البنات بالموضوع وحده سمينه شلون نحفت
شوفي الصوره اللي منزلتها احد البنات بالموضوع وحده سمينه شلون نحفت
بنات شوفي هالمقطعين حلوو وسهل ZUMBA FOR '1 GOAL'- SHAKIRA'S WAKA WAKA Zumba Be Fit by EveryDay اخفضو الصوت اجسامهم خيااال :06:بنات شوفي هالمقطعين حلوو وسهل ZUMBA FOR '1 GOAL'- SHAKIRA'S WAKA WAKA Zumba Be Fit by...
المقطع الثاني رووووووووووووووووووعه رووووووووعه روووووووووووووعه
اذا تعودت عالتمارين ابي انتقل لهالمقطع
المقطع الاول مررررررررررررره سريعات مافيه امل اللحقهم
اذا تعودت عالتمارين ابي انتقل لهالمقطع
المقطع الاول مررررررررررررره سريعات مافيه امل اللحقهم
الصفحة الأخيرة