ام غـازي :
الإسم: ام غازي قائدة الفريق الطول: 156 الوزن قبل بداية الرجيمات 64 الوزن قبل المشاركة: 55 الوزن بعد اسبوع ( 1):1_9 55 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ان شاء الله هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر وزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ الحمد لله على الثبااااااتالإسم: ام غازي قائدة الفريق الطول: 156 الوزن قبل بداية الرجيمات 64 الوزن قبل...
الإسم:
ام همس 888
الطول:
153
الوزن قبل بداية الرجيمات
68
الوزن قبل المشاركة:
54
الوزن بعد اسبوع ( 1):1_9
54
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف ان شاء الله
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
الحمد لله على الثباااااات
ام همس 888
الطول:
153
الوزن قبل بداية الرجيمات
68
الوزن قبل المشاركة:
54
الوزن بعد اسبوع ( 1):1_9
54
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف ان شاء الله
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
الحمد لله على الثباااااات
يوميات فيها تشابه الى حدا ما
ثاني يوم جاني قالون تخيلوا قومني من النوم والحمدالله عدى على خير
ثالث يوم يوم الجمعه بالليل بعد مارتبت بيتي وكنست مسكني زكام والم بالعظام وطلعت انفلونزا
واستمر معي الى الان يوم الاحد واخذ مضاد وبنادول
والحمدالله احس بتحسن
اكلي خفيف نوعا ما اذوق كل شئ
اليوم فطور غرفتين شوربه وسلطه زبادي و2سنبوسه و2 بيتزا صغير و7 تمرااات مع قشطه المراعي وكوب تانج وقهوة واخذت علاج
القران اقراء يوميا تقريبا جزيين واقراء في صلاة الترويح بعد
ومع البيت والعيال الله يعين تعب من جد الله يكتب اجرنا ويعيننا على الصيام والقيام
وشكرا ام غازي على الملف الجديد
ثاني يوم جاني قالون تخيلوا قومني من النوم والحمدالله عدى على خير
ثالث يوم يوم الجمعه بالليل بعد مارتبت بيتي وكنست مسكني زكام والم بالعظام وطلعت انفلونزا
واستمر معي الى الان يوم الاحد واخذ مضاد وبنادول
والحمدالله احس بتحسن
اكلي خفيف نوعا ما اذوق كل شئ
اليوم فطور غرفتين شوربه وسلطه زبادي و2سنبوسه و2 بيتزا صغير و7 تمرااات مع قشطه المراعي وكوب تانج وقهوة واخذت علاج
القران اقراء يوميا تقريبا جزيين واقراء في صلاة الترويح بعد
ومع البيت والعيال الله يعين تعب من جد الله يكتب اجرنا ويعيننا على الصيام والقيام
وشكرا ام غازي على الملف الجديد
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=50147183#post50147183
بننات ياليت تدخلون تشاركوني
كل وحده كم وزنه وكم مقياس لبسها
بننات ياليت تدخلون تشاركوني
كل وحده كم وزنه وكم مقياس لبسها
الصفحة الأخيرة
الفطور
1 تمر
نص كوب لبن
جبنيه 10 حبات ههههههههههههههههههه بس تراها صغيييييره جدا كل حبه قد نص ريال فضه
2 فطائر لحمه
1 مغرفه شوربه
كان عندنا عزومه وانا الي كنت بطبخ
وطبعا مع القهوه حلى شعيريه بالنستله وجبنيه
ومع الشاهي فطائر توست بالدجاج
والسحور
رز ابيض بدجاج وسنبوسه سجائر وسلطه خضراء
وكيكه شوكولاته
واكلت من كل شي شوي
والله يستر
وزني الان وانا صايمه 56