ام غـازي :

الإسم: ام غازي الطول: 156 الوزن قبل المشاركة: 55 الوزن بعد الأسبوع ( 1)1_9 55 الوزن بعد الأسبوع ( 2)8-9 55 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي نص ساعة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 1 ) ؟ الحمد لله على الثبات

الإسم: ام غازي الطول: 156 الوزن قبل المشاركة: 55 الوزن بعد الأسبوع ( 1)1_9 55 الوزن بعد...

لمسة ذوقـ :

بالعربي امس وقبله خبصت الدنيا عشان كذا مالي وجه انزل يومياتي والتمارين صفرررر .. ان شاء الله بإذن الله رح احاول اخفف من اليوم وياارب اوصل لـ39 <<11 كيلو بنتحرررر.. أستغفر الله الذي لا إله إلا هوه الحي القيوم واتوب اليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

بالعربي امس وقبله خبصت الدنيا عشان كذا مالي وجه انزل يومياتي والتمارين صفرررر .. ان شاء الله بإذن...

لولو كاتي514 :

الإسم: لولو كاتي الطول: 161 الوزن قبل المشاركة: 63 الوزن بعد الأسبوع ( 1 ) 65:44::44::44: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي ساعة + تمارين 30 دقيقة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر + زنجبيل + ليمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 1 ) ؟ * راح ازيد الرياضة واخليها مشي ساعة ونص * بزيد الاعتماد على السوائل وبكثرها * مصممممة انزل هالاسبوع:42: وشكرا هههههه

الإسم: لولو كاتي الطول: 161 الوزن قبل المشاركة: 63 الوزن بعد الأسبوع ( 1...

*ام علاووي* :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.