أنا بفكر أني أكل فواكة وخضروات وأكثر منها
لعل وعسى ينفع
انا ناويه باذن الله الفطور 3 رطب مع قهوه وكاسين مويه عشان اشبع وصحن شوربه صغير وسلطه وحبه سنبوسه <<< حبه اي هين ... بس نقول ان شاء الله ): العشا زبادي اما السحور صراحه انا ماتحمل الجوع لازم اتسحر شئ يشبع والا يغمى علي افطس جوعي حار ): بس يعني شئ مايخر الديات يعني شوية ر ز مع صدر دجاحه مع سلطه شرايكم رجيمي زين والا ماعندي سالفهانا ناويه باذن الله الفطور 3 رطب مع قهوه وكاسين مويه عشان اشبع وصحن شوربه صغير وسلطه وحبه...
حبيت أجاوب على سؤالك .. لا ما عندك سالفه هههههه
حد يسوي رجيم في رمضاان !! :hahaha:
انا وزني ناااقص واريد أزيده وان شاء الله في رمضان ما بخلي لا بسبوسه ولا سمبوسك ولا بيتزا ولا دونات
ولا اي نوع من الحلووو الا ابلع منه طووول الليل . ههههههههههه امزح لا تحطين في قلبك علي ..
بس سبحان الله حد يريد يزيد وحد يريد ينقص ..
وشو رأيك ترسلين لي 8 كيلو من زونك :27: بدعيلك من قلبي بس 8 كيلو :06:
حد يسوي رجيم في رمضاان !! :hahaha:
انا وزني ناااقص واريد أزيده وان شاء الله في رمضان ما بخلي لا بسبوسه ولا سمبوسك ولا بيتزا ولا دونات
ولا اي نوع من الحلووو الا ابلع منه طووول الليل . ههههههههههه امزح لا تحطين في قلبك علي ..
بس سبحان الله حد يريد يزيد وحد يريد ينقص ..
وشو رأيك ترسلين لي 8 كيلو من زونك :27: بدعيلك من قلبي بس 8 كيلو :06:
افكر اسوي نفس رمضان اللي فات.
الفطور زبادي وتفاح او زبادي وبرتقال ..... السحور سلطه وزبادي او زبادي وتفاح وبرتقال ويوم بالإسبوع مفتوح اكل فيه رز إلين اشبع :)
يااااااااااااااربي مدري اش جاني معاد عندي إراده كله اكل .
الفطور زبادي وتفاح او زبادي وبرتقال ..... السحور سلطه وزبادي او زبادي وتفاح وبرتقال ويوم بالإسبوع مفتوح اكل فيه رز إلين اشبع :)
يااااااااااااااربي مدري اش جاني معاد عندي إراده كله اكل .
بنات انا ناويه ان شاءالله يكون الفطور ماء وتمر و3سبوسات بالفرن طبعا مع شوربه اللين السحور بيكون صدر دجاج مع سلطه وخبز بر ولبن وش رايكم مع شاهي اخضر وكثرو مويه وعصير ترى يخليك طول اليوم شبعانه
الصفحة الأخيرة
انا ناويه باذن الله
الفطور 3 رطب مع قهوه وكاسين مويه عشان اشبع
وصحن شوربه صغير وسلطه وحبه سنبوسه <<< حبه اي هين ... بس نقول ان شاء الله ):
العشا زبادي
اما السحور صراحه انا ماتحمل الجوع لازم اتسحر شئ يشبع والا يغمى علي افطس جوعي حار ): بس يعني شئ مايخر الديات يعني شوية ر ز مع صدر دجاحه مع سلطه
شرايكم رجيمي زين والا ماعندي سالفه