بين الثلوج
بين الثلوج
اهلين بنوتات هذا الرجيم روووووووعه والنتايج تبان على الجسم والميزان :icon28: انا سويته قبل ونقصت عليه بس مع تبخيص فالنقص خفيف وهالمره ناويه عليه بإذن الله وراح ابدأ بكره مع مشي :09: ودعواتكم
اهلين بنوتات هذا الرجيم روووووووعه والنتايج تبان على الجسم والميزان :icon28: انا سويته قبل...
بالتوفيق حبيبتي وان شاء الله نستمر علية
قمرهم2004
قمرهم2004
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...
كيف حالكم جميعا

لجيــــــــــــــــن نصيحه لك لا تقيسي وزنك كل يوم لأنه لو جاء يوم ولا سمح الله مانزلتي شيء رح تتحطمين وتصرين ودك تقطعين الرجيم


طبعا أنا اليوم مشيت 35 دقيقه وباقي لي ثلاث أيام وأخلص الرجيم بعدين راح أعيده من جديد
والله يساعدنا جميعا
بين الثلوج
بين الثلوج
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...
ماشاء الله عليك ياقمرهم
وان شاءالله تشوفين الي يسرك وتنزلين بصحة وعافية
هلالية*
هلالية*
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...
.
.

السلام عليكم بنات ... شخباركم وكيفكم مع الرجيم

مبروووووووك لجونه .. أي بالايام الاولى كل يوم تنقصين كيلو بإذن الله ..

يالله بنات انا معاكم من اليوم السبت ومشي ساعه بإذن الله ..


نفسي اوصل 52 كيلو يارب أن شاء الله

يلا بنات تشجعوا وعاش الهلال < ـ ـ ـ خخخخخخخخخخخ اسكتي ياشيخة
هلالية*
هلالية*
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...
.
.

السلام عليكم بنات ... شخباركم وكيفكم مع الرجيم

مبروووووووك لجونه .. أي بالايام الاولى كل يوم تنقصين كيلو بإذن الله ..

يالله بنات انا معاكم من اليوم السبت ومشي ساعه بإذن الله ..


نفسي اوصل 52 كيلو يارب أن شاء الله

يلا بنات تشجعوا وعاش الهلال < ـ ـ ـ خخخخخخخخخخخ اسكتي ياشيخة