عبير نجــــد
عبير نجــــد
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...
هااااااااااااه بشرى شصار على الريجيم

بشروناااااا نقصتوا؟؟؟؟؟
بين الثلوج
بين الثلوج
هااااااااااااه بشرى شصار على الريجيم بشروناااااا نقصتوا؟؟؟؟؟
هااااااااااااه بشرى شصار على الريجيم بشروناااااا نقصتوا؟؟؟؟؟
هلا والله بالنسبة لي لسة دوبني بادية بكرة ثاني يوم لي
ولسة احنا في اول المشوار
لجيــــن
لجيــــن
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...
عبث روحي ياشيخه الله يبشرك بالخير وينحففففففففك يارب من غير شر

قمرهم..ها والله لا خلاص ماراح اقيس الا اخر يوم عشان مااتحطم بس قبل شويه اكلت قطعة بسكوت حق الريجيم لاني بغيت اموووت
لاني صاحيه من المغرب ولا شربت الا كوب صغير لبن وماعاد اشتهيه الله يعين

هلاليه وعليكم السلام الله يبارك فيك والفال لكم<<<<<تكفين يااللي وزنك40
وان شاء اله توصلين للوزن اللي تتمنينه قبل الاجازه صح ماباقي عليها شي لكن على هذا الريجيم ان شاء الله بتنزليييين

وعاااااااش الهلاااااااال خخخخخخ


عبير نجد.هلا والله
انا قست وزني بعد مرور اليوم الاول نزلت كيلو و300 غرام وماعاد بقيس الا اخر يوم ونقولكم ان شاء الله ع النتائج

بين الثلوج الله يسهل عليك ويعدي الايام هذي على خيييير
قمرهم2004
قمرهم2004
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...
لجين أحلى شيء
خوذي خيار وقطعيه صغير أو سويه بالة الجزر أي أبشريه وحطي عليه زبادي أكتيفيا اللي مكتوب عليه زبادي مخفوق
وشويت ملح وفلفل أسود يصير مره لذيذ صدقيني...........
قمرهم2004
قمرهم2004
ماشاء الله عليك ياقمرهم وان شاءالله تشوفين الي يسرك وتنزلين بصحة وعافية
ماشاء الله عليك ياقمرهم وان شاءالله تشوفين الي يسرك وتنزلين بصحة وعافية
مشكوره حبيبتي بين الثلوج على الدعوه الحلوه

ولكي بالمثل إن شاء الله