هذي اول مشاركة لي بالمنتدى الروووووووعة
لكن انا متابعة قديمـــــــــة للمنتدى ..
حبيت هالمنتدى بكل مافيه وحبيت عضواتة وحده وحده وحسيتهم زي خواتي ..
حبيت استفسر عن رياضة المشي اللي احبهاا ... لكن احس اني اسويها غلط ...
مدام اني تعبانة تعبانة ... نفسي اسوي هالرياضة على أصولها وبدون غلط ...
قريت كل المواضيع اللي بهالمنتدى الخاصة عن المشي ... مالقيت اللي أبيه
عندي اسئلة عن اشياء أحسها هامة برياضة المشي ...
أتمنى أي وحدة تعرف جوابها .. انها ترد ....
علشان الكل يستفيد ..
أنا أمشي كل ماكنت فاضية .. أكثر شي بالليل بحوشناا >>> مثل الجنية :o بسم الله
يمكن من الساعة 12 الى 1 او 2 حسب روقااني ...!!
نصيحة اللي تبي تمشي وماتحس بالوقت يروح عليهاا وهي ماتدري ... وتمشي بالساعات وماتحسين بالتعب ..
خلي معك مسجل صغير وسماعات بأذانك ... واسمعي اي شي مو شرط اغاني ... ممكن قران أو اناشيد .. أو راديوو ..
بتسرحيييييين وتفكرين .. وبتحلين مشكلات العالم كلة ..وتنسين الوقت وماتدرين الا والفجر قرب يأذن >>> خفااش ماتمشي الا بالليل:55:
الاسئلة اللي نفسسسسسسي القى لها جواب ... وعاجلااا ياريت ..
1- الخصاااااااص ذبحني ... كل مامشيت يعورني .. يعني الساعة الاولى من المشي اتعب ويجيني الخصااص (ماعرف له اسم ثاني )
ثم بعد الساعه عادي يروح الالم وامشي عااادي .. الخصاص (ألم على جنب البطن يعووور مرة )
.. جربت اشرب موية قبل المشي .. جربت ما أشرب ...جربت أكل قبل المشي وجربت امشي وانا جوعانه
.. جربت كل الحالات وبرضووو يعورني ياليت اللي تعرف كيف الحل ؟؟!!!!!!:06:
2- وش البس جزمة للمشي او شبشب او أيش ؟ ... انا البس شبشب خفيف .. لكن المشكلة انه يسوي لي
بقدمي من تحت دوائر بيضا صغيرة بمنطقة الكعب (مدري كيف اشرحها .. بس تحسين الجلد انتفخ
بشكل دئرة صغيرة) .. وبعد طلع فيني جلد يابس شوي برجلي من جهة الاصابع من تحت (أضن يسمونة مسمار )
يعورني وانا امشي ..... وش الحل بهالنقطتين .. أتوقع سببهم ان الشبشب الي البسة مو مريح لرجلي ..
أحياناا البس شراب بسس !! وأمشي فيهم بدون شبشب .. بس اخاف غلط وش البس ؟؟؟؟؟؟؟؟؟:21:
الله ينور درب ويسهل طريق كل من ترد علي ..
تكفووووون يابنات ردووووو الي تعرف ...
أختكم ...المحبة لكم ..
بيبي روز

بيبي روز @byby_roz
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


T_O_T_Y
•
هلا يالغاليه :26:
اول حاجه حيااااااك ربي بالمنتدى :)
حللت أهلاً ووطئت سهلاً
ماعندي فكرة عن الألم وكيف ممكن تتخلصين منه :(
لكن بالنسبه لرجلك ... البسي جزمه (وانتي بكرامه) خاصة بالمشي
انا مااعرف وين انتي ساكنه .. لكن بتحصلين هالجزم في محلات الرياضه
مثل اديداس ونايكي وهالطخه
وقولي لهم ابغى جزم خاصه بالمشي أو مشي وركض ورح يوريك الموديلات واختاري اللي يعجبك :27:
حبيت أفيدك باللي اعرفه
موفقه يالغاليه :26:
اول حاجه حيااااااك ربي بالمنتدى :)
حللت أهلاً ووطئت سهلاً
ماعندي فكرة عن الألم وكيف ممكن تتخلصين منه :(
لكن بالنسبه لرجلك ... البسي جزمه (وانتي بكرامه) خاصة بالمشي
انا مااعرف وين انتي ساكنه .. لكن بتحصلين هالجزم في محلات الرياضه
مثل اديداس ونايكي وهالطخه
وقولي لهم ابغى جزم خاصه بالمشي أو مشي وركض ورح يوريك الموديلات واختاري اللي يعجبك :27:
حبيت أفيدك باللي اعرفه
موفقه يالغاليه :26:

بيبي روز
•
أخــــــــــــتي سي سي .. الف شكـــــــر لردك
كويس كنت خايفة لحالي هنااا :06:
اختي T O T Y تســـــــــــــلمين ولله
تصدقين مافكرت اروح لمحلات الرياضة ..
انشاللة بروح من بكرا :27:
تسلمون أحلا بنوتااااات
اختكم
بيبي روز
كويس كنت خايفة لحالي هنااا :06:
اختي T O T Y تســـــــــــــلمين ولله
تصدقين مافكرت اروح لمحلات الرياضة ..
انشاللة بروح من بكرا :27:
تسلمون أحلا بنوتااااات
اختكم
بيبي روز

السلام عليييكم
اللي فهمته ان خااصرتج تعوورج ... كل مااتمشيين
1-هااي شي طبيعي .. اذا مااكنتي متعوده عالمشي .. :)
2- لازم تلبسين جوتي (( حذاء )) ريااضي . .. والا رييلج بترووح علييج :23:
وسللالالامة ريلج ماتشوفين شر
واي شي انا حااضره
سلالالالالام
اللي فهمته ان خااصرتج تعوورج ... كل مااتمشيين
1-هااي شي طبيعي .. اذا مااكنتي متعوده عالمشي .. :)
2- لازم تلبسين جوتي (( حذاء )) ريااضي . .. والا رييلج بترووح علييج :23:
وسللالالامة ريلج ماتشوفين شر
واي شي انا حااضره
سلالالالالام
الصفحة الأخيرة
هاي لمين يالخبلة مافيه أحــــــ :42: ــــــــد
والله كسرت خاطر نفسي ماحد رد علي ...
لكن برضــــــــــــو عندي أمل ... خواتي وماراح يخلووووووني
:32: